可按照斗味真人的说法，并不是所有食材都行，好需要满足苛刻的条件，灵膳的制作也需要讲究君臣佐使才能发挥最大的效应，毕竟造价不菲。
好在斗味真人早就找到了最佳食谱，姜瑶瑶只需要站在前人的肩膀上就行。
“食谱在哪？”
红红翅膀一摊，“不知道！”
姜瑶瑶：“……”感情说了半天白说了。
“当初真人找到食谱的时候正在虫界，虫族的人也发现了，为了保护食谱，他将食谱封印在骨蘑中，绑在乾坤挪移符上送走了。我也不知道在哪，只知道是个灵识小球。”
灵识小球？
当初在老黑家吃饭的时候，她在那堆深渊打捞物里找到过一枚骨蘑，里面就是一颗透明光球。她本来打算问红红的，后来一耽搁就没问成。
她才储物袋里搜了搜，最后在角落找到光球，她手心向上一摊，“你看看是这个小球么？”
红红鸟眼睛瞪圆了，“就是这个，你从哪里来的？”难不成骨蘑坐着乾坤挪移符挪到了姜姜面前。
“这东西怎么看？”
“得用含有大海气息的灵液浸泡。”以虫族对海灵气的厌恶是不可能打开灵识小球的。
大海气息的灵液，鲲就可以弄，姜瑶瑶调用天赋技能，装了一盆，把透明光球往里面一泡。光球吸收大海的气息，轰的炸开，半空浮现一道食谱——浪花天香鱼。
这是一道七品灵膳，对食材和灵厨师的要求都很高，厨道真意最少也要达到炉火纯青的阶段，还需要黄泉石、白玉燕窝、蓝鳍星辰鱼、七彩龙虾和花斑蟹。
这哪一样不是珍贵的食材，价格高昂，虫化的程度越深，去除需要食用的量就越大。
片刻，符文字体消失，姜瑶瑶已经将食谱铭记于心。此事事关重大，姜瑶瑶给谢昭传递了信息。
谢昭正在看宗门玉简，玉简上说彩虹云海出现上古神器，里面有厨神道统。一收到姜瑶瑶的信息，他立刻停下手里的事情，瞬移赶过来。
“你说找到了阻止虫化的方法？”谢昭喘着粗气，累的。这一路他全都是瞬移，灵气消耗极大。
姜瑶瑶还是第一次见到师父如此急切的模样，点点头，把斗味真人的事和食谱告诉他。
谢昭眉头皱得死紧，发现阻止虫化的方法本来是个好事，可这道浪花天香鱼的条件实在太苛刻了，仅仅是厨道真意的要求就拦住了九成九的灵厨师，还要要求对厨道真意的理解达到炉火纯青的地步，整个胧月修真符合要求的灵厨师一只手都数得过来。
这就意味着浪花天香鱼无法量产，对比边荒饱受虫化折磨的修士有点杯水车薪。可如今也没有其他办法，只能先试试效果，再找办法扩大数量。
姜瑶瑶是最好的人选，即是他的弟子，灵膳天赋还极高。这道灵膳材料虽然难找，但只要找还是能找到，难得是厨道真意的提升，这不是一件容易的事，多少灵膳大师就是被卡在这一关无法突破灵膳宗师。