“首先要气沉丹田，静下心，然后深吸一口气，再呼出一口气。”视频里的人如是说。
青跟着照做。
这怎么感觉怪怪的？
青有些疑惑，转头看了一眼兴致勃勃看电影的纪云，她似乎注意力不在这，看都不看他一眼。
算了，还是跟着练吧，说不定他真的能掌握了呢？
视频里的人双手贴在一起举到额头前，向上伸直手臂，再回到额头前，如此反复了十遍。
“噗嗤。”后面隐隐传来笑声。
青回头，在床上的纪云安安静静地看着电影。
难道是他幻听了？
青摇摇头，继续跟着视频里的人做动作。
“闭上你的眼，开始做五组，每组十个呼吸，然后感受到你的异能，友好的跟它打个招呼，来，感受到它的位置了吗？”视频里的人缓缓地说着。
闭着眼的青狠狠的皱起眉毛，两条眉毛都要打结了。
他怎么什么都没感觉到呢？难道他真的很笨？好像……有点困是怎么回事？
“最后睁开眼，来伸展一下身体，让你的异能与你的身体完美的融合在一起。”
青跟着做了几组伸展运动，越做越觉得不对劲。
纪云坐在床上，饶有兴趣地盯着青做了几个高难度的瑜伽动作。
啧啧啧，没想到脏东西的柔韧性这么强。哎呀，这个动作他都能做出来？真厉害。
纪云在心里给某人鼓掌。
“好了，我们到这里就结束了。”视频里的人站起来，温声细语地说道，“有没有感觉到自己的身体很酸爽？我告诉你们，酸爽就对了，所以快来加入我们吧！下面有我们的二维码，扫一扫就能加入我们的健身打卡圈，进圈先交1200，坚持一个月的打卡后全数返还！快点来加入我们吧，想要一个好的体魄，每天的锻炼必不可少。”