一次超负荷的训练后，丛飞有陷入了深层次的睡眠中。一觉醒来，刚好是五点四十，现在自己已经不需要闹钟了。
丛飞起床洗漱，因为这会对周围不熟悉，前世自己只是从市里转车，从来没有在市里转过。
市区对于丛飞来说，不论是前生还是今世，都是一个陌生的城市。
丛飞起床后在招待所的院子了活动了一下，招待所里有早餐。
刚吃完早餐，李老的助手就开车过来了。丛飞和教练没有耽搁，带上东西就上车朝训练中心去。
等到训练中心的时候，已经有很多人在等着了，这会都过了八点，都开始上班了。
李老喊过丛飞，让他去热身准备，然后半小时后开始侧试百米。
为了这次的侧试，李老可是大动干戈了，要知道今年刚上的电子计时，平时可是不怎么用的。
平常的训练都是手计，只有测验的时候才偶尔用一下。
这时百米跑道已经空了出来，看着这么大的阵仗，这时在训练场训练的队员也开始围过来，问各自的教练，发生了什么事。
现在跑道上只有一个起跑器，本来李老还准备叫几个队员一起陪跑的，但是昨天下午看完丛飞的训练后，李老果断的放弃了。
李老可不想成为一个罪人，市里短跑本来就只有小猫三两只，要是再被一下打击的失去了信心，李老可就罪过了。
李老可不想让现在的这些市田径队的队员，体验什么叫绝望。
等到八点半左右的时候，开始清空跑道，李老也到了终点，刘勇教练亲自来到起跑点喊口令。
本来刘教练还比较担心，因为丛飞以前没有在塑胶跑道上跑过，突然从煤渣跑道转变到塑胶跑道，每个人都会不适应。
有时候会比在煤渣上还慢，甚至突然转换还会受伤。
因为侧试的时间太仓促，丛飞又没有适应训练一段时间，刘教练本来还在心底埋怨李老太急于求成，一点不顾及丛飞的情况。
但当丛飞起跑后，刘教练的担心就烟消云散了。完美的起跑，然后加速，刘教练几十年的职业生涯，从来没有见过这么完美的起跑。
其实不是李老不担心丛飞的适应性，只是昨天傍晚看完丛飞的训练后，心底的那点散心早就被抛在脑后了。
昨天那表现，哪儿像没有在塑胶跑道上训练过的情况，分明是天天在塑胶跑道上训练嘛。
在一片上惊叹声中，丛飞冲过了终点，看着计时牌上显示的成绩，所有在场是人都难以置信。
今天在场的，没有一个外行，除了丛飞，别人至少都是经过专业训练四五年的选手，更不要说教练。