年久慢条斯理地讲着，中间有人举手也不理会。
这里面人，文化水平差距很大。她问了几个问题让他们回答，便知道了一班的组员和十班的班长是这群人里物理方面的知识储备量最多的。她按照他们两人的水平来循序渐进地讲解，其他人自然会有很多疑问。她教会这两个人后，其他人的疑问自然由这两个人来解答。
十班班长以为估算速度只涉及到加速度、时间、速度、路程这三个数据，没想到还要考虑风阻、摩擦力、热量消耗、呼吸速率、摆臂速度等等，年久甚至能通过一个人的眨眼速度来判断这个人的疲累程度。
这一个他以为只用半个小时就能讲清楚的问题，讲了一个小时，知识面拓展到了人体骨骼和肌肉的承受极限，以及由这些承受极限得出的人类最快速度。
十班班长小心翼翼地问：“如果我身上的每一块肌肉和骨骼按照你的指示里调动，400米障碍能在多长时间完成？”
“四十九秒。”
帐篷里的呼吸声都轻浅了。
四十九秒……
见识到了年久的厉害，他们不敢说这个速度不可能。
400米，49秒，跑步都没这么快！人影都看不清。
可怕的速度。
十班班长看一看地上的公式和数字，再抬头看年久时的眼神和他当初刚入伍看特种兵时的眼神一样。她讲的他都听懂了，他也知道了她预估出的时间是根据他身体表现出来的状态计算出来的，不是巧合，全有理论依据，他也可以套用这个公式预估出其他人的速度。但她能想出这个公式，又能在极短的时间心算出来，更厉害了！
年久自己对自己给出的数据还不满意，“人的情绪影响大脑皮层的活跃度，大脑又通过下丘脑影响内分泌，肾上腺素、血糖等对爆发力和耐力都有影响。变数太大，只能估算到秒，不能准确到毫秒。”
这些公式不是今天突然冒出来的。年恬非常了解车祸不同速度和不同角度造成的撞击力和人体受伤程度，给了她大量数据。她不需要问三姐是怎么得到这些数据的，她只需要知道这些数据是真实有效的就可以了。
每天晚上吃完饭，全家人都聚在客厅，都是一边忙自己的事情一边聊天说话，她会在这个时候拿出这些数据研究一下。
所以这些公式是她这一周研究出来的，还没有达到她对精度的要求。
年久看向年年，年年趴在四哥的怀里睡着了。部队里有句宁跑五公里不做400米障碍，可见400米障碍对体力的消耗。年年现在不是饭后的困倦，是被累到了。不用多担心，年年的体力恢复的很快，睡一个小时醒来还能再跑400米障碍。
十班班长把这些公式全部抄到小本上，问年久有没有办法让他再快两秒。
年久来到400米障碍训练场，调整十班班长的落脚点，“不要踩跳台，用手撑着，直接划过去。”
十班班长匍匐过铁网，年久：“大腿抬高五厘米。”
十班班长也不管姿势好不好看，按照年久的话去做。
每个人都有习惯性施力部位，这些得到了持久锻炼的部位往往也是爆发力最好的地方。年久根据十班班长的个人情况，在不影响他个人习惯的前提下调整他的姿势。不是完全改变姿势，他练习十几次就能形成肌肉记忆。
年年睡醒，年久正给年年讲特种作战旅的由来和属性时，十班班长气喘吁吁地跑了过来，“我做到了！1分19秒！”
年久平静道：“再练，你能到1分15秒。”
“是！”
十班班长跑去继续练习了，其他人站在门口，满眼渴望地看着年久。
一班班长：“能指点一下我们吗？明天的挑战赛我们会好好地带年年的！”
年久抱起年年，看向年恬，“三姐，你和我一块来吧，看他们的动作对内脏有没有不好的影响。”
年恬放下政委给她找的军队急救指南，走上前，接过年久怀里的年年，跟着走出帐篷。
十个班，每个班组十个人，每个人四分钟，加起来就需要七个小时。年久让五个人为一组一块上，每完成一个障碍，她指出这五人需要调整的地方。
每个人需要调整的姿势都不一样，有的人甚至需要调整摆臂高度。
年恬不常开口，一开口就需要改变整个姿势。如果这人感到别扭不想改，年恬的神色也没有一丝变化，只平平淡淡地说这些动作会造成的内脏负担。听完，不敢不改了。
政委找两人说话，他看中了年久，也看中了年恬。
在年恬给军队急救指南补充了一些身体受到剧烈撞击以及头部受伤严重情况下的急救措施后，把这一对小树苗挖到他们旅的想法更迫切了。