雪鹰特战队的训练，原定的科目全部被废除，全军现在训练的唯一的科目改成了所谓的“七门”。
“七门”并不是七门功课，而是指用身体摆出七种奇怪的姿势，七种姿势有七种变化，一种变化为“一门”，七种变化便是“七门”。
这是庞风精挑细选，反复斟酌选择的一种锻体传承。要改变特战队的单兵素质，核心是提升单兵的肉搏战力。
可是内功高手太难得，纵然有传承，因为受限于资质，能够修炼出内功的武者也少之又少。所以，庞风只能找古老的“锻体术”传承。
通过锻体，辅助以药物，促成身体突破，从而改变单兵素质，这是庞风的计划。
只是他这个计划一出，雪鹰特战队上上下下怨声载道，质疑一片。只是，质疑又什么用呢？男兵总教练古沙，女兵总教练孙涛，他们两个人都是庞风最忠实的拥趸和铁杆。
部队情绪波动最大的a大队大队长何军，他曾经亲眼见过庞风的出手，内心深处对庞风也是崇拜之极。
再加上庞风已经得到了鲁司令的授权，他拥有绝对的权威，他说出的话就是命令，他要求以“七门”的成绩作为新的考核标准，这就是命令，全军必须不打折扣的执行。
烈日当空，a大队营地，训练场上士兵们正在总教练古沙的指点下，认真的修炼“七门”的变化，七种姿势看似简单，但要做到标准却很不容易，尤其是对狙击手，爆破手这样不长于格斗和武术的士兵来说，要练好“七门”的变化，需要付出巨大的努力。
营地的旁边，遮阳伞下，庞风戴着墨镜躺在躺椅上，看样子似乎已经沉沉睡去了。
“我次草，现在还有没有人管，这么下去咱们雪鹰a大队全都要废了！你看看现在选人都是什么标准？谁会练体操，谁就考核优秀，连预备队的人都能进入a大队，咱们雪鹰是不是要改国家体操队了？”
训练场，有人忍不住发牢骚。
“是啊，什么狗屁顾问，我真不相信那天那个突破营房的高手是这小子，看他那副吊儿郎当的样子，我们练得要死要活，他躺在遮阳伞下睡觉，一看就不是高手，对这种行为我们一定要向上面检举，要让军区首长知道这事！”