对于代铎这话，白莲圣母很是认可，相信就是荣亲王当年也在因为选了雷老虎这个不堪大用的棋子而在暗自后悔，如果不是雷老虎当年莽撞行事，打死了李巴山，又惹上了方家，相信他早就将漕帮控制在手了，虽说后来雷媚接掌了漕帮，可她充其量也只是鄂尔多在漕帮的代言人，一动一举都受到对方严密监视。
代铎继续说：“好啦，我们扯这么多做什么，现在还是说说我们该怎么应对方德吧，在这一次我们跟他的交锋中，他可是占据了上风，稳坐钓鱼台，所以说即使是他想救雷媚和严湛，也不会主动来找我们，否则那就落了下风，象这样吃亏的买卖他肯定不会做，肯定会坐等我们自己找上门去，虽然我们主动找他谈和，会陷入无比的被动，可是我们还得主动地找他，因为他可以等，我们却等不得，没有千年菩提叶做药引，我们根本化解不了软骨散功散药性，而这种药还有一种特性，那就是拖得越久，功力恢复的难度也就越高，而且我相信，若是我们不去找他，他肯定会有更狠的招在等着我们，譬如说他可以祸水外嫁，利用盐帮把我们潜入方家窃剑之事给在江湖上泄露出去。”
白莲圣母忍不住地说：“可是我们只得了一把假剑！”
代铎苦笑，他这个师姐武功虽是江湖一流，可终究不是一个玩阴谋的好手，如果不是有他这些年来替她后面撑着，只怕他这个师姐早就让白莲教中那些所谓的功臣元老给吞得连渣都不剩了，于是他很有耐心地说：“我们是盗了一把假剑，可问题荣亲王会信么，如果他信我，又怎么会让五修罗跟着我们南下，摆明了他根本就是让五修罗在监视我们，还有虽然我不知道乾隆为什么会任由此剑流落在方家而不取回，可它毕竟是皇家代代相传的信物，他根本不可能让这把这把剑长期流落在外，剑在方家，他也许还会有什么顾忌，可这剑在外人手里，他大可以让人追回，所以这事我们还真不能拖着，若是此事弄大之前，我们将是后患无穷，无论是乾隆的荣亲王都不可能放过我们，若是我们得到的是真剑，倒给投靠任何一方，可问题是我们拿到的却是一把假剑，所以我们目前唯一能做的就是找到方德跟他谈和，不过这件事我还真不能出面，目前方德对我的身份会有所怀疑，可怀疑毕竟只是怀疑，他还没有任何的证据，可若是我出面，那就等于是将我的身份彻底地刨露于人前，所以找方德谈和这事，还得由师姐你出面。”
白莲圣母终于点头：“行，明天一早我就去找方德。”
代铎继续说：“就算你找方德，那也得讲究方式，首先昨晚潜入方家窃剑这事必须有人扛下来，还好在方德的两个女人跟你们白莲教有了冲突，说是教中有人不忿苗翠花、马玉梅破坏你们白莲教祭天祈福的法会，潜入方家报复，也说得过去，除此之外，我们还得找一份份量赔罪的礼物”
白莲圣母顿时忍不住了：“你是说我们还得给他们准备一件事赔罪的礼物？”
见到白莲圣母这模样，代铎不禁笑了。
他这个师姐虽然武功高强，是个女中豪杰，可她终究还是个女人，免不了会有一般女人都有的通病小家子气，只要好东西到了她手里，她总舍不得往外拿：“好啦好啦，你也别老这也舍不得，那也舍不得，舍得舍得，有舍才有得，今天我们的退步，那是为了解将来大踏步的前进，这就象打拳一样，你想要打人，首先就得先把拳头收回来，然后才能更有力量打出去，再说这份礼物由我出，你也别在那纠结了，几年前我们剿灭横江一窝女王蜂时，不是得到了一对质地很不错的分水蛾眉刺么，它虽然不是什么神兵利器，可胜在轻巧、灵活，份量也不是很重，也算是一件上好的兵器，就好象是为女人量身打造的，方德的几位夫人都是出自江湖，欧阳四海是前盐帮帮主欧阳无意的千金，盐帮的大小姐，苗翠花在嫁入方家前，那也是跟着自己父亲苗显行走江湖，她父亲那可是林少林俗家弟子中杰出的人物，所以她也经常以少林正宗自居，就连马玉梅更是河北沧州马家无影腿的嫡系传人，而一件上好兵器对每个江湖人来说都是无法拒绝的诱惑，相信这件赔罪礼物一定能让他们满意。”
代铎说的分水蛾眉刺，白莲圣母当然见过，那的确这件上好兵器，更重要的是它的份量也不是很重，轻松灵活，就好象是为女人量身打造的，只可惜她擅长的是剑，那对分水蛾眉钍对她来说并没有多大的用处，否则她早就把那兵器给弄过来了，虽然即使是如此，可她听说要把一对上好的兵器就这么推出去，她心里还是相当肉疼的，不过她终究还是一个知道轻重的人，最终还是点了点头：“行，就按你说得来。”
第二天还不到五更天，永宁就在迷迷糊糊中被严咏春从暖暖的被窝里拉了起来。被打断睡梦的永宁自是非常地满意，说实话，这还是她第一次被人惊忧了美梦，要知道在以往在家里，有哪天她不是睡觉睡到自然醒，所以她对严咏春的做法很是不满：“干嘛这么早就叫我起来，天还早着呢。”
对于永宁这态度严咏春很是不满：“废话少说，赶快起床，若不是欧阳婶婶让我叫你起床，我才懒得理你。”
听到严咏春这话，永宁这才记起自己今天要的苗翠花、马玉梅一起跟着欧阳四海前往钱溏江畔去练功，当下她就磨磨蹭蹭地从床上爬了起来。
当她来到院中时就见到身着一身练功服的欧阳四海，和同样双眼有些松腥的苗翠花、马玉梅。
见到人都到齐了，欧阳四海也没有再拖拖拉拉：“既然人都到齐了，哪就开始吧，所有的人都跟我跑步去钱溏江，虽然从方家到钱溏江有十几里路，但是我希望大姐都能坚持下去，不要中途放弃，千里之行，始于足下，若是你们连这点若都吃不了，最好就放弃习武这一行。”
听到欧阳四海让她们跑步去钱塘，永宁不禁“啊”了声，然后忍不住地问：“我们就不能坐车或骑马去么，从这里到钱溏江可有一段不短的路。”
欧阳四海回答说：“我们习武之人就是通过靠锤炼自己的身体，不断地去挑战或者打破自己的极限，让你们都跑步去钱溏江，最大的原因，我就是想知道你们身体所能忍受的极限在哪里，习武就是在不断地突破自己身体所能承受的极限，若是事事贪图享受，这一辈你在武学上的成就也就如此，当然了若是你不想练功，我绝对不会勉强，从现在起你就可以回去重新睡自己的大觉，若是你想练功，在武学上有所成就，从今天起就跟我克服掉你身上那些好逸勿劳的恶习。”
欧阳四海这一认真起来，永宁还当真有惧意，于是她笑嘻嘻地说：“我只是随便说说，你别戒意。”
“我懒得跟你计较！”随后她将目光转向了苗翠花、马玉梅：“没有意见，那就出发吧，我呢也不希望你们能跑多快，但是每个都必须竭尽自己的全力。”
说实话，这还是永宁生平第一次开始了她这一生以来第一次长跑，初时她还跟得上苗翠花、马玉梅、严咏春的脚步，很快地她就被这三人拉开了一段不短的距离，开始时她还在拚命地追赶，可量当她发现无论自己怎么做都无法缩短两者之间的距离，就准备放弃了，可是就在她准备放弃时，却见到欧阳四海跑了回来，见到欧阳四海，永宁只有重新打起了精神，跟着跑了下去。
对于永宁的状态欧阳四海自是非常地不满意：“想不到你的武功要基还不是一般地差，就连普通的吐纳呼吸法也没有练过，这么吧，我传你先传你一套吐纳呼吸法。”
当下她就将一套无极门的吐纳呼吸法传给了永宁，她那套吐纳呼吸术，并不复杂，简单有效，永宁很快地就掌握了，掌握了这套呼吸法之后，永宁顿时觉得就连脚下的步履也不由得轻松了很多，就连速度也不由得加快了许多。
对于永宁的表现，欧阳四海着实是有些意外，这个永宁虽说是武功根基是差了些，可对吐纳呼吸术的掌控力还是很不错，也算是一个习武的好苗子：“想不到你这个人平时有些胡闹，可对这套呼吸吐纳术的领悟力倒也很高。”
听到欧阳四海的夸奖后永宁的尾巴自然是翘了起来：“那是，你也不看看我是谁，我可是鼎鼎大名的永宁，天下第一聪明美少女，以前是没有人认真地教我，若有人教认真地教我，我早就是江湖中一流的高手了，我说欧阳大姐，你就不能教我一点高深点的功法么，别拿这些低级的玩意来忽悠我。”虽然说话间她就连脚下的速度一点都没有减慢。
“行啊，有你的，居然敢说我们先天无极门的呼吸法是低级的玩意，这么吧，只要你能坚持到江边不要停，我就教你一点高深的功夫，不过现在我得去看看翠花和玉梅、这两人可是老滑头，我一眼看不到她们，她们就会给我偷奸耍滑，你自然慢慢地跑，能跑多快就多快，但是就是不能停。”
“知道啦，”永宁很不满意地说：“我又不是苗翠花、马玉梅，你别拿我当贼防好不好？”。
“行，那我就不管你，先去了。”
然后她加快速度去追马玉梅、苗翠花和严咏春去了。