“芊芊，你们的功法偏向防御，过于柔和，当然这并不是说着不好，但是须知刚柔并济，才能长久，所以我希望你们面对至柔的水流，能够学会刚柔相处之道。”沈暖看向白芊芊等人解释道，白芊芊点了点头，众人会意，走到了瀑布下。
在沈暖的压力下，无论是哪一队此时的感觉都不会太好，有人想砍木头，结果没控制好力度，直接把树木给炸了；有人开始做饭，结果没注意，汤糊了，粥溢了，饭也夹生，弄得好不狼狈。
沈暖从芥子镯里取出来了一张懒人躺椅，听着不远森林里传来的树木炸裂的声音，伴随着烧糊了的饭菜，看着瀑布中倩丽的身影，人生也还是蛮悠闲的。
“我出去玩一会儿。”震霜剑也被这些少年少女努力的身影影响到，耐不住心中的躁动，划破天际也不知道又去欺负谁了。
第一天下来，午饭被拖到了晚上，望着始终不平稳的木桌子和一个个被瀑布水流拍的生无可恋的修士，再加上桌子上一个赛一个的黑暗料理，沈暖居然变态的感觉到了一点开心。
“行了，人是铁饭是钢，吃饭吧。”话虽如此说，沈暖却没有动筷子的准备，只是鼓励众人吃饭。
柳青深吸了一口气，先吃了一口饭菜，这一口差点没把他送走了，这也是饭菜？这也太咸了！这是咸菜吧！
在沈暖“和蔼可亲”的目光下，众人吃了这辈子最难吃的一顿饭，这特么窝窝头都比这好吃！
“吃完饭自己洗碗，日后修炼，睡眠已经离你们远去了。”沈暖还特意将重力加重了几分，在这样的情况下，众人的灵力运行几乎是到了一种龟速的境地，但沈暖要的就是这种效果。
如果他们连这种情况都能克服，日后还会有什么困难克服不了呢？沈暖从芥子镯中取出了一床被褥。
“震霜，来，变个龙猫。”沈暖可不需要这种修炼，震霜剑不知道去哪里玩了一趟，那叫一个开心，连剑身上的光芒都纯粹了不少。
听到沈暖的要求，震霜剑化作一只巨大的龙猫，沈暖将被褥铺在了龙猫的肚子上，一枝枝紫藤互相缠绕为一棵紫藤树，垂下来的紫藤花充作了床幔，遮挡了外人窥视的目光。