他知道张宗正向来公务繁忙，事无巨细都要亲自处理，遇上大案要案干脆就在捕快房住上几宿，所以指点张青峰的时候并不多，张青峰能有现在的功底已实属不易。
张青峰将所学尽数施展，转头道：“师父，你看青峰打得如何？”何长风轻轻摸了一下他的头道：“乖孩子，平时你母亲督促你习武读书，想来很严格吧？”
“嗯，母亲对我要求很严格。”张青峰点点头。
提及母亲，他不由想起母亲在灯下陪伴自己读书，在庭院指点自己习武的温暖美好岁月。
林长风望着张青峰道：“江湖间所言行气之术，青城道教功夫称之为内丹术。青城内丹术以自身之体为鼎炉，以自身之精气为药物，以自身之元神为火候，吞吐吸纳天地之灵气，使精、气、神在体内凝聚而成‘内丹。’
刚才看你行拳呼吸，内丹术的第一步筑基术你已完成，接下来可以修炼内丹术
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的第二阶炼精化炁。你这个年纪到达的内功境界可谓青出于蓝而胜于蓝，比师父我当年要强，只是功架上还要多做锤炼。”
“不知道太师父达到了青城内丹术的第几阶？”张青峰问道。在张青峰的眼中，唯有达到丹阳道长的修为才能为父母报仇。
林长风赞叹道：“你太师父已将精、气、神凝结为一，结成圣胎，在体内循行，达到了内丹术第三阶炼炁化神的六通之念之境，即将进入内丹术第四阶炼神还虚的第一关出胎之境。遥想青城派千年道统，你太师父已是青城派内丹术最强的前三人之一。据说若能通过内丹术第四阶炼神还虚最后一关还虚之境就能窥得长生不老的秘诀。”
“听说道教始祖张天师是神仙中人，不知道神仙境界是什么样的境界？”张青峰望着远处山顶的白云悠然问道。
林长风笑道：“我在青城这么多年，还没有见过神仙，所以我以为神仙不过是虚无缥缈的传说而已。道渡有缘人，只要你全心向道必得福报。今日我便开始教授你如何以泥丸宫为鼎，丹田为炉，行炼精化炁之丹法。”
当下林长风将青城派丹功中炼精化炁之法详细讲授与张青峰得知。张青峰依法而行，将调药、采药、炼药等要诀一一实地实际修行。
林长风讲述完炼精化炁之法，脸色一整，正色道：“如今你成为青城正式弟子，为师今日便告知你青城门规，张青峰跪下细听门规。”张青峰闻言，恭恭敬敬地向林长风跪了下去。
林长风道：“本派门规六条，你听仔细了。第一须尊师重道，入孝出悌，忤逆不孝。第二须除恶扬善，行侠仗义，不得逞强斗狠，擅伤无辜。第三不得好色，调戏妇女。第四不得滥交匪类，勾结邪派。第五不得见利忘义，贪恋财宝。第六须同门相助，不得同门相残。从今以后你须得严格恪守门规，如有违反，轻者面壁静思，重者斩杀不赦。”
张青峰高声道：“弟子谨记青城门规，时刻遵行。”
上午接下来的时段，林长风没有再教授张青峰新功法，而是细细指点他青城内丹术第一阶筑基功法中没有精熟牢固之处。
在他看来，唯有打好丹鼎的基础，方能使精、气、神长旺，及基筑成，方能精则固，气则还，为坚固不坏之基。
青城山道士炼丹，分为外丹派与内丹派。外丹派主张以外丹为主，内丹为辅，内丹派主张以内丹为主，外丹为辅。青城山远古就有“女娲炼石”、“黄帝铸鼎”的炼丹神话传说。
晋代青城山道士皇甫士安著有《养丹诀》一卷。后来历代青城山道士都有炼丹著作，并收集常用药物名称及丹药制作和用法一百余种，这种炼丹术和丹药，丹道称为外丹术。而道教内丹术主张以身体为鼎炉，以精气为药物，以元神为火候，精、气、神在体内凝聚不散就叫做“内丹”，人体部位称为“丹田”。
练了一上午的功夫，吃罢午饭，小憩一个时辰后，见素前来带着他前去讲经堂。
两人到的时候，已有二三十名年轻弟子端坐在书桌前静读。进入正堂，映入眼帘的是道德天尊老子的画像，只见老子白须白发，手执羽扇，天庭饱满，仙风道骨。画像的头顶是一块木匾，上书四个大字“道法自然”四个大字，笔法遒劲飘逸。堂中摆着几十张矮桌和蒲席，学生和老师都跪坐着。
等得不久，青玉道长道袍飘飘而来，入门径直走上老师席位。
堂中弟子纷纷起身，先向老子神位行礼，再向老师行礼，在这样的礼道引导和气氛熏陶下，众弟子对道法和老师的敬畏之心自然而生。
青玉道长将手中戒尺在木桌上一拍，朗声道：“众弟子肃静，先温习上次所讲《道德经》，大家先齐声诵读一遍。”