这一点，从所有忍者在中年之后，就会迅速的衰老，也看得出来。
长寿的忍者很少，而内功高手的巅峰状态可以一直保持到身体老死，就是因为查克拉的过度提取，过早提取，照成的身体亏空。
但是这不代表查克拉不能修炼，而是要有度，有量，在身体长的差不多的时候修炼才可以，同时也切记不能过度使用。
不过仅仅是身体能量，这一点还可以通过食物药材滋补回来，但是查克拉是身体能量与精神能量的融合，里面精神力量不太好滋补。
所以这个世界里面，对幻术基本上没有什么抵抗力，精神力量太弱了。
在张玄看来，这查克拉的修炼，大概类似于七伤拳。
七伤拳威力极大，但是一练七伤，但是功力足够的话，练起来却是越练越强，有百利而无一害。
最让张玄看中的，却是各种查克拉的提取，土遁，水遁，火遁，木遁，至于金遁倒是没有，有风遁，雷遁等等。
基本上可以看成是五行遁术了，不同属性的查克拉的提取，相信可以借鉴一番，用来完善一下自身的胸中五气来。
忍术可以看成是低质量的法术，忍者的攻击，忍术对应法术，体术对应外功，幻术对应精神控制，对于这三者，张玄早已经完善好了。
任何世界，凡是涉及到与饶争斗，基本上就是这三者而已。
因为饶弱点，肉体与精神，摧毁任何一个，就可以将其消灭。
吃过晚饭，张玄依旧拿着个刀在雕刻木符，这个世界的科技没有发展起来，各种研究，张玄现在也无法涉及。