九个大字，就是武道第一变的呼吸秘法。
而这九种动作，就是武道第一变的炼体秘术！
武道第一变大成之后，可拥有九牛二虎之力！
“武道第二变，五气朝元！”
第二变，淬炼的是脏腑。
人体五脏，也可称之为五大神藏，拥有着难以想象的强大潜能！
淬炼五脏，可凝练出五藏神气，贯通七窍，可拥有天视地听之玄妙，力量暴涨！
五匹烈马，都难以将其分尸！
大荒妖王秘典第五篇才开始炼脏。
而在《武经》之中，苏子墨将淬炼脏腑提前了许多！
随着他的话音落下，苍穹之上，又有九个金色大字浮现出来，迸发出一道道光芒，演练出不同的姿势。
“武道第三变，铜皮铁骨！”
这一变，练得是皮肤和骨骼。
修炼至大成之时，可达刀枪不入，水火不侵！
天空中，再度有九个金色大字闪烁，幻化出人形，演化九种炼体秘术。
“武道第四变，伸缩如意！”
这一变修炼至大成，可改变肌肉，伸缩筋骨，改头换面，身形可高可低，可壮可瘦！
“武道第五变，血如铅汞！”
第五变伐髓换血！
血液强大凝练，在体内缓缓运转，如同铅汞一般，骨髓如同霜雪，无暇无垢，没有半点杂质！
这一变，修炼至大成，是血如铅汞。