傅惊涛深吸一口气，真气流转，幻想着自己身处群敌之中，蓦的吐气开声：“破！”弓步抢前，力从足下起，腰、肩、臂、腕肌肉绷紧，右手铁拳如标枪般呼的轰出，拳风汹涌鼓荡，势若千钧。
在这一刻，他的心中眼中只有出击的拳头，感受着拳锋拳背破空时的撕裂感，熊熊战意在血液中燃烧。
他一步一拳，想象着正在战场之中出拳轰杀强敌，每一拳都调用全身的劲气肌肉，充分鼓动气血，真正是全力以赴。
拳势发挥到极处，拳风呼啸，杀气冲天，每踏出一步地面都咚的如擂战鼓，空旷的练武场弥漫着搏杀的气氛。
如此激烈的练拳方式，十分耗费体能。傅惊涛仅仅打了十拳便气力匮乏，第十一拳空有架势，却无论如何打不出去了。
他当即收敛心神退出战斗状态，但觉肌肉酸痛，大汗淋漓，身体的负荷趋于极限，不由暗暗惊讶。照此情形推断，要练到岩鹰那种随手杀敌，堪称战神的地步，仍有一段相当漫长的道路要走啊。
明明身体相当困乏，他不肯给自己借口休息，随手拿起一根长棍，缓缓舞动起来。
脑海中回忆着耶律敌烈的棍法招式，手中长棍相应挥舞模仿，如孩童在临摹大师的字帖，不求速度多快，也不在乎棍上蕴藏多少力道，就纯粹是再现当日所见的招数，沉下心来，去体会感悟棍法的变化规律，以及其中暗藏的武道真意。
先得其形，次得其骨，后得其神。
棍与枪皆为长兵器，驱使的要诀大同小异，主要在于杀伤敌人的侧重方式不同。俗语说“枪如游龙，棍似疾雨”，棍法的特点似疾风暴雨，密而不疏。