修行者打发时间有无数手段，李沐直接沉入记忆海洋，将苗红霞的部分记忆进行观看，都没感觉到看多久，天就黑了。
那一刻，李沐精神抖擞，立马静心吐纳，与清晨一样，一道银白的月华之力被李沐吸取。
不过不同于太阳之力，月华之力直接进入脑袋，整个头觉得有些冷，意识格外清醒，最终太阴之力通过脊椎也扩散到全身。
当灵魂离体的感觉再一次来临后，李沐体内灾厄之影的血脉也开始沸腾，大量的关于太阴之力的运用升起。
在月光之下，李沐感觉自己强大了数十倍，灵魂的感知还是千米，但千米内，一切格外清晰，李沐不知道神识什么感觉，但他现在可以清楚知道千米范围内一切事物。
不过并没有达到微观层面。
又过了一会，血脉力量平息，四周灵气源源不断强化李沐身体，白天达到极限的身体，竟然还能提升。
李沐意识到了“法不可轻传”的意义。
以他如今的修炼速度，不求每天一样，就算只有百分之一，也能一年内提升到阴神后期。
隐约中，李沐觉得这还不算晚，当月上中天，李沐停止吐纳后，体内太阳之力和太阴之力流转、交织、融合，最终一冷一热两股力量直接作用于灵魂。
此时才是日月吐纳法的真正作用：修炼灵魂！
不仅是对灵魂的强化，还是一种改造，通过这种方法可以练成“日月元神”，练成之后，就晋升到阳神。
“阳神”只是人的灵魂已经格外强大，从阴极世界、精神世界转入阳极世界、物质世界，可以用意念的力量干涉物质。
这时候修士的“想法”能够轻易成真。
阳神是境界，也可以说“阳神”是一种元神的形态，阳神是最基础的元神。
日月元神就是特殊元神，每一种特殊元神，都能带来特殊能力。
李沐沉醉在灵魂的提升中，他意识到自己很快能在不久后达到阳神层次。