谷虚给了宋青书一个赞许的眼神，“不错，果真领会到了，用木剑尚且如此，要是用上神兵和内力，这套剑法的威力还要强上许多，如果能将这套剑法彻底练熟，在武林上也算是高手了”。
武学修炼一途，如果不是天资聪颖之人，一生能练成一套武功已经算是高手，如果贪多那只会两头空空，什么都练不到家，到最后只会变得平庸。
而且谷虚一直认为内功修为才是根本，而招式只是手段，内力高强，就算使出最基础的剑招，别人也不会小觑，反之，任你什么招式精妙，我自一力破之。
所以谷虚才一直让三人纯修内功，如今已经初见成效，过上四五年，宋青书和张无忌的进境将会超过卫壁。
“师兄，我明白了，以后会把精力放在修炼内功上”，宋青书之前多练剑招，内功进境稍慢，如今醒悟过来，今后当改正过来。
“无忌，你修炼中可有什么不懂之处”，谷虚发现张无忌欲言又止，担心他修炼中出现问题。
“师兄，我在修炼内功的时候，总感觉过于顺畅，不知道是好还是坏”，张无忌听别的师兄说，内功是靠水磨的功夫，可能一两年都难进一步，但自己好像没有这般阻碍。
谷虚闻言搭手一查，张无忌体内真气充盈，经脉全通，察觉到谷虚真气后，张无忌体内真气自发运转，不过一会的功夫就将那一丝外来真气消磨殆尽。
收回手，谷虚笑着说道：“无忌，不用担心，你资质很好，所以进境会快上一些，不过要是担心的话，可稍稍放缓速度，提炼真气，夯实基础”。
说完，就把提炼真气的法门说给了他，张无忌称谢一声，将其暗暗记下。
又指导三人半日之后，谷虚便离开后山，回到居所中，拿出纸笔开始书写修炼纯阳玄功的心得体会，不知不觉间，日已西斜，书桌上已经多了几十张写满字的纸。
时间一点一点流逝，谷虚终于放下手中毛笔，宣纸已经摆满桌子，不由满意，按照事先写下的序号，将其整理好，等到大师伯他们回来，就交给他们。
江南天鹰教总坛
自从光明顶被攻破后，余下的明教高层就来到此地落脚，此次明教受此劫难，最不好受的就是杨逍。
原本谢逊退隐江湖，自己就是教主的唯一人选，但是只当了三年的教主，就被人攻破老巢，这简直是打了他一个响亮的耳光，从光明顶到江南，杨逍的脸色一直都很难看。
“教主，蝠王他们已经下葬了，你是教主，如果连你都垂头丧气，那让手底下的人又如何重新振作，起码咱们势力犹存，等到合适的时机，这笔血账，咱们自会和鞑子清算”，彭和尚不得不提醒杨逍，来到这里之后，他一直萎靡不振，长此下去群龙无首，那明教真的是要四分五裂了。
杨逍何曾不想振作起来，只不过一想到光明顶的惨状，朝夕相处的兄弟惨死在自己身边，每晚入睡之时都会在脑海中如走马灯一般晃过，自己也不知道能坚持多久，彭和尚说这些鼓励之语，杨逍也只能苦笑摇头。
二人说话之际，有人前来传话，鹰王请二人到大厅，说有事情相商。
杨逍和彭和尚闻言，也没多想，道一声知道，便往大厅而来。
刚进大厅，杨逍就发现除了殷天正范遥等人外，宋远桥、张松溪、殷梨亭也在，相互见礼后众人坐下。
殷天正对宋远桥说道：“宋大侠，杨教主他们已经到了，有什么想要说的，现在可以说了吧”。