而根据动漫剧情来看，那些天使是完全掌握了自在极意功，而孙悟空掌握的却只是皮毛，在某种意义上来说，由于是孙悟空初次达到，所以不是自在极意功，而是自在极意兆。
在达到这种状态的时候，头发显现银色线条，瞳孔变成银色。人类完全掌握的状态时，头发完全变为银色。动画的姿态为全身被银白色的灵气所包围。速度和反应能力作最大限度的提升。动画与漫画关于触发契机的描述不同。
动画为外界的刺激足够大就能引发，漫画为内心平静，心无杂念，回归自我。至于到底是什么，也只有杨凡修炼成才可以知道。
而在龙珠超之后的剧情当中，根据天使维斯所言，银发只是自在极意的变化。
天使族已掌握到外表无变化仍能处于该境界，孙悟空也通过修炼达到外表无变化的自在极意。并能在变身超赛时也能进入该境界。银发被悟空成为全能量的自在极意，但不能长时间维持，并且还有很明显的弱点。
是的，自在极意功并不是完美的功法，同样也有弱点。
作为只有神灵才能够掌握的功法，凡人想要掌握自然不可能那么容易。
修炼这本功法最大的难度便是入门，极高的入门难度挡住了%的人，剩下的%也只是像孙悟空那般，勉强进入自在极意兆状态。
自在极意兆又称为不完美的自在极意功，处于这种状态下会给身体带来极大的负荷，这也是为什么只有神灵才能够修炼的功法的根本原因，凡人的身躯太脆弱，无法承受这股可怕的负荷。
除了巨大的身体负荷之外，还会消耗大量的体力。原着中孙悟空对战全力的吉连时，就是因为体力不支，再加上巨大的负荷，被迫中断了自在极意兆的状态。