周宇的分析可谓直切要害，其核心就是加强身体对抗，给爵士队员造成更大的心理压力。
场边的哈里斯一边品尝一边不住的点头，周宇看问题果然透彻，湖人队员虽说天赋和技术都不赖，但打得还不够强硬，甚至有些惧怕身体对抗，这也直接导致，年迈的爵士在与湖人的激烈角逐中依然不落下风。
随后，周宇将队员分成两组，按照正规比赛模式，来了一场异常激烈的对抗赛。
两组队员打得火星四溅，惨叫声此起彼伏，流鼻血者、摔得鼻青脸肿者大有人在，每进一球都要付出极大的代价。
周宇身为组织者，自然可以置身事外，他站在场边手抚下巴，仔细观察着几名主力队员的表现。
奥尼尔尽管受到些干扰，但影响不大，毕竟，他的体重和力量不要说在队内，放眼全联盟也是罕逢敌手。
科比的状态有所好转，激烈身体对抗下的中投命中率有所提升，这说明，科比的看家本领依然是后仰中投，相比之下，他在突破后与内线球员的抗衡中则处于下风，身体像是软了不少，命中率难有保障。
斯普雷威尔则恰恰相反，他的中投命中率经过激烈身体对抗后，更是难有保障，频频打铁，而突破后的“手术刀式上篮”却是十分犀利，即便遭遇内线球员的干扰，也能具有一定的成功率，这说明，“狂人”的压箱底绝招依然是突破上篮，一旦让他突入内线占据有利位置，可谓威胁巨大。
另一位角色型主力，头顶全明星光环的范埃克塞尔就不那么尽如人意了，范埃克塞尔强在出手突然、移动快速，可一旦被对方摸清套路、进行针对，他的投篮和突破上篮均不太稳定，之所以如此，并非他的身体对抗能力不足，主要在于他的球商不高。
范埃克塞尔尽管多打了几年球，但似乎从未领悟到篮球运动的真谛，出手时机有些仓促鲁莽，战术意识也是略显不足。
而“小鱼”费舍尔则恰恰相反，球商天生丽质，但身体条件一般，爆发力不强，尤其是在激烈的身体对抗中，命中率直线下跌。
看来，自从“魔术师”退役后，控球后卫位置已然成了湖人队的最弱一点，始终难觅良将。
“王，我看练得差不多了，可以停下来歇歇了，再这样下去，我担心我们会被自己人给打败，伤兵满营。”
哈里斯隐隐堪忧道。
“依我看，还远远不够，湖人队员的身体对抗能力太弱，需要继续加磅。”
周宇咬了咬牙，心有不甘道。
“既然你嫌他们弱，你为什么不上去试试？”
哈里斯没好气道。
“我上去不是和他们打对抗赛，而是比拼别的项目。”
周宇莞尔一笑道。
哈里斯不明所以的看向周宇，不晓得他葫芦里卖的什么药。
没多久，周宇便朗声制止了这场惨烈的队内对抗赛，随即冲着场馆的工作人员打了个清脆的响指。
工作人员马上会意的走出了球馆，不多时，只见他们两两一组，费劲巴力的抬进数个厚重的卡车轮胎。
周宇拟定的下一个训练科目就是“翻轮胎”，三人一组，最后一名罚10次折返跑。
正式开比前，周宇率先垂范，由于这是“篮坛巨星成长系统”中的规定科目，所以，周宇翻起轮胎来可谓轻车熟路，尽管也费了不少力气，但还是顺利将轮胎翻过了终点线。
“翻轮胎”训练可谓好处多多，既可以锻炼全身各关节的力量，又能提升身体的协调性，还能增强肌肉的柔韧性。
“王，你是不是当过修车工啊，刚才翻轮胎那几下子简直帅呆了。”
奥尼尔张大嘴巴惊呼道。
“王，我觉得这种比赛不公平，后卫球员普遍力气小，怎能比得过像奥尼尔这样的大块头呢。”