上午等宋延也比赛结束了之后，已经是十一点多了，几个人正好结伴去吃饭。白昭说他想来试试一中的食堂，在征求了其他几人的意见之后，五个人就来了食堂。
下午有沈清的三千米跑，几个人中午为沈清着想，没有出去玩，而是让沈清他们回去休息了，约定好下午再过来。
下午的比赛安排在四点钟。
三千米不是短距离，跟上午那些一百，四百很不一样，一个拼耐力，一个拼爆发力，一百四百的没有什么生命危险，但长跑就有一定的危险了，学校为了学生们的健康，特意将学校医疗室的医生给请了过来，让他们看着点。
在操场跑道的两边，他们还设置了取水点，为了方便运动员们在跑步过程中对水的需求。
男生参加这个长跑的一共也就四十来个人，分成了三组，沈清被分在了第一组。
临上场，韩然特别殷勤的在沈清周围转：“沈哥，你紧张不？”
沈清面无表情：“不。”
韩然松了口气，但下一秒沈清的话让他心碎了。
“但你一直转来转去很烦。”
韩然：“……”捂着他受伤的心灰溜溜的离开了。
宋延和班级里其他的同学显然聪明的多，没有转来转去，这些运动毕竟是为了班级荣誉，所以沈清班里都安排了每一位运动员上场比赛都会有几位班里的同学照顾。
“男生三千米跑的第一组同学请就位。”裁判员的小喇叭喊了三声。
沈清跟所有人打过招呼后就去了跑道。
“预备——”