“呵呵。是的，我这就吩咐人去做一点。你也一道了。”
徐如意叫住他，“老师，您不嫌弃的话，我可以做一顿早餐。”
“哦？你会做什么？”
“我猜，您早上一般吃清菜粥，配腐ru或者酱菜，对不对？”她调皮地眨了眨眼。
徐锦然有些意外，“你怎么知道？”
“清粥小菜不存在油脂过高的问题，可是过于清淡。为了方便，一般会用事先腌制好的酱菜、腐ru来佐餐。
但是，这两者营养价值低，且钠含量太高。在加工过程中为了方便存放，也会添加防腐剂。常吃的话，很容易伤肝，也会缺乏蛋白质的摄取。”
徐如意慢慢分析道。
这样的早餐，一般都是老年人喜欢吃的。
方便省事，也好消化。
有时候，他们也会吃一些面食，比如包子、馒头、面条。