明白这一点，先辈们就希望找到引气入体的方法，使体内的真气源源不断，这样身体就不会随时间流逝而消亡。
做到这点，首先要做的是保持身体的健壮，即是炼体。外功练到极致，身体就可以坚逾金石、力大无穷。
外功小有成就后，还需修练内功，即人们所说的气功。通过参悟天地宇宙的道理，令我们不断获取天地间的各种真气。
真气让普通人超凡脱俗，具有各种神通。这是修道者的道基。
如果一个炼气士的外功练到极致，气功却普普通通，那顶多是个身材健壮的普通人，算不上有通天彻地之能的修士。
当然，除人族外，世上还有各种奇异的草木虫鱼。像朱蛇和海东青，它们天生具有奇异的天赋，这是天地造化的结果。”
“这么说来，修道就是修炼气功，道法高深的人还能凝成真气。不过，气指的是何物？”
童姣思考一下，回答道：“气是万物的始源。气稀薄化，即成为火、风；气逐次凝聚，就化成金，木，水，土，雷。”
三宝问道：“风雷能够毁天灭地，据说有些道法高深的修士能呼风唤雨，这是真的吗？”
“当然。”童姣笑道，“修士的道行分为四重境界：最低的境界是‘脱胎换骨’，即感悟道法，体悟世间真气，使自己获得超出凡人的力量。
道法世界的大多数修士都停留在这种境界。达到脱胎换骨境，就可以凝结真气，shā • rén于百丈外。脱胎换骨境还分为三层小境界。”
三宝感叹道：“我现在无法凝结真气，岂不是连最低级的修士都不算。”
童姣望着少年，直言道：“你算是个普通人吧。”
“不说这事了。童姣，那第二重境界如何？”
红衣女子捋捋鬓角的秀发，说道：“第二重境界是‘法天象地’。只有少数的修士可以达到这重境界。
这等修为的炼气士和妖兽可以牵动天地神力。就像上古异兽海东青，它可以引动风、雷两种天地力量。法天象地境也分为三层小境界。”
三宝继续问道：“我们是不是可以引动别的力量？”
“不错，修道者可以招引八种天地力量，即金、木、水、火、土、风、雷，还有一种神秘的力量——鬼魂之力。”
童姣接着说道，“修炼的第三种境界是吸风饮露，这一境界的修士算是半个仙人，即使不吃不喝，也不会饿死。
当然，这种炼气士凤毛麟角，每人都是名声显赫的一方霸主。”
三宝说：“最后一重境界呢？”