打一套十段锦的时间不长，半个小时足矣。
庞褚一开始打的时候，只觉得浑身舒泰，浑身充满了力气，恨不得打上一整天。
可结果打了不到一半，庞褚便感觉每一个动作都变得十分沉重。
必须要花费更多力气，才能做的标准。
好不容易坚持到一套打完，庞褚已经浑身是汗，恨不得立刻坐下来瘫在地上了。
李不言满意的点了点头：“对毫无内力的人而言，第一次打完十段锦还能站着，已经不错了。”
“师父，这就是真正的武功么，刚才我打拳时体内暖洋洋的，好像有股热流随着动作到处游走，是不是就是内力？”
虽然身体很疲惫，但庞褚的精神很好。
好到甚至有些亢奋。
“想多了，那只是气感而已，想要积聚内力，至少得在丹田中修出内力本源才行。”
这内力本源，才是一个人修为的根基，只要本源不失，便是耗尽一身内力，也能迅速恢复。
可若是本源受损，那么再想要回到原来的高度，就必须重新积聚内力了。
如北冥神功吸人内力，只要没有吸人本源，被吸者即便功力再深厚，修炼个几天也就回来了。
可如果本源受损，那么普通人最少也得数年时间来重修。
只不过北冥神功吸收他人内力，若非吸到本源的话，普通内力却不能直接转化为自己的内力。
还需要重新将这份内力修炼，然后融合入自己的本源，经过本源烙印，才算是自己的东西。
可这样一来，不仅复杂麻烦，还极费时间，是以这种方式多数用着战斗中。
将吸来的内力直接打出去，既能保持自己的状态，也能不断削弱对手。
庞褚还没有练出本源来，体内自然存不住内力。
那股暖洋洋的感觉，也是因为早已经开始修炼吐纳法，所以有了些微气感，这才能够明显的察觉到内力的流动。
可这点内力太过稀薄，甚至连凝聚到一处都无法做到。
这也是因为彼岸世界神秘不显的缘故。
没有丝毫灵气的世界，就算是内力这种由人体诞生的神秘力量，也犹如登仙一半困难。
若是将庞褚换到笑傲或者天龙世界，怕是早已经练出来内力了。
“休息够了就再来一趟。”
大约休息了有五分钟，李不言便再次督促庞褚练功。
“是。”
庞褚身体的疲惫还没有消去，却以极强的意志压制了肉体的疲劳。
重头再打一套十段锦，庞褚发现自己并没有想象中那么疲惫，但一套打完，庞褚还是累的够呛。
等到第二遍打完，李不言才说道：“五分钟后，再打一遍，今后每日清晨都需练上三遍，不可少，也不需多。”
“多练也不行么？”
“人的经脉是十分脆弱敏感的，练气的最佳时机是在六岁之时。
你的年岁已大，经脉早已成型闭合，正常来说就是修炼也永远到不了一流高手之境。
不过本门自有洗髓伐脉之术，却需要修习者先有强壮的体躯。
以你此刻的状态，一日练功三趟已经足够了。”
这些道理庞褚原本是不懂的，听到自己本已经没有了攀登巅峰的机会，心中多少感到非常失落。
好在李不言说话没有大喘气，虽然自己已经错过了最佳习武之机，可仍然有办法弥补早年缺失的根基。
便见庞褚斗志十足的说道：“是，师父，我一定勤学不缀！”
“行了，赶紧练吧。”