李达在心里吐槽着，却也想到了当初是说好的练一下这个养生气功，结果学了个起手式，他就有别的事情了。
工作太忙，没时间做操。
现在时间充裕了，倒是可以练一下。
八段锦这个，听着就好厉害的样子。
“那就学吧。”
“好，我给你做示范动作。”
龙雅听到李达答应，整个人都有些兴奋。
李达不禁有些想笑。
就是相当于做个养生操而已，又不是**，这么高兴干嘛！
“第一步是预备式，你看，是这样的。”
龙雅做得很标准，毕竟是专业的，但她让李达看着她做，李达的视线却下意识地飘了。
预备式很简单，龙雅没有过多讲解，第一式，举手托天理三焦，龙雅细致地给李达做了一遍。
但她仿佛忘了自己穿的是什么衣服，李达的视线，随着龙雅的托举动作，到胸前，就上不去了。
“学会了吗？”
李达连忙点头。
这个动作也不难，看一下就会了。