比如害怕被人触碰，那就制定目标，从牵手再到拥抱，亲吻甚至是xìng • ài，以焦虑程度作划分，一步步去适应，接受，直至彻底脱敏为止。
林鱼说到性的时候，没有刻意地去强调，还挺云淡风轻。
可即使如此，季衷寒脸上也明显地闪过了一丝紧张。
林鱼发觉了，却没说什么。
季衷寒问：“你刚才为什么会问我，有没有特定对象这件事呢？”
林鱼说：“如果说有特定对象，前者能寻求到你的病因，后者则是能够帮助你脱敏的对象。”
季衷寒不说话了，林鱼也不在意，他与季衷寒预约了下次诊疗的时间后，便让助理带着季衷寒出了门。
季衷寒站在诊所抽了根烟，才给张瑶复了电话。
人家帮了他，他总归要说声谢谢。
张瑶在电话里让季衷寒别瞎客气，大不了晚点的时候，再请她吃顿小龙虾就是了。
季衷寒笑着应好，回去后，也没什么工作，于是便早早躺下，希望能睡个好觉。