在上下蹲操练场，有秒表计时，以一分钟为限，必须做好够格一百个上下蹲。如果是一分钟没有完成，可休息恢复体力，再有重来。
朱锋实例还是太低了，做起上下蹲，向来身体倾斜，身体倾斜之后，头盔自动解除重力装置，又需要重新开始。
而楚易实例强大，做这样的根基操练，算是一遍就过关了。
“这新来的小伙子是谁呀！这也太过于离谱了吧！比我们的老大当年还要厉害。”监督操练的一个铜甲战士，很是惊讶的说到。
“你们俩个胡说八道什么，你们皮痒了是吗？你们几个还不认真监督操练。”展眉走了过来，就大声朝说话的铜价战士呵斥说到。
这个铜甲战士有些莫名其妙，他可不知道展眉被楚易秒了，心里有股气没地方出，正好拿他做出气筒。
新来的五千多人，有九成的人上下蹲还没有够格。够格的多数是的黑甲战士，铜甲战士只有几个人够格。
他们见到朱锋不够格，心里觉得很安慰，当见到楚易轻松过关，给他们的反击太大了。
“朱锋，你继续操练，我就不陪你了。”楚易已然过关，拉开的时候跟朱锋说到。
楚易来到下一处操练，也就是绿军衫蛙跳操练。楚易领了一件绿军衫穿在身上，他的身体又加重几倍。由于绿军衫有四百公斤，在加上脑部头盔两百公斤，如今楚易身上承受六百公斤，如今是彻底头重脚轻了。
“小伙子，你刚刚通过上下蹲操练吧！蛙跳操练，十分钟一公里，绿军衫上有计时器，如果是在规定时间里没有完成，必须重新来过。”监督蛙跳操练的铜甲战士跟楚易说到。
楚易这才注意到，绿军衫在胸前，确实有一个计时器，纽扣如此大。
六百公斤对楚易来说，也不算难度很高。楚易跳的比其他人要轻松多了，一下就赶超其他人。
“大舅哥，你也在呀！”楚易赶超了公孙地鹰，问候说到。
“你大爷的，别乱认亲戚，还不快滚。”公孙地鹰怒气冲冲的喊道。
“大舅哥要我滚，那我就滚了哈，你慢慢跳。”楚易一边跳，一遍说到。
公孙地鹰气的鼻子冒烟，差点将持不住跳的趴在地上。其他门都很诧异，楚易比他们后来几天，居然超越了他们。
“这小伙子是谁呀！居然跳如此快，新兵里面也不全是废物嘛！”监督蛙跳操练的董剑战士诧异的说到。
“你们议论个毛线，若他是废物，你们连废物都配不上。”展眉走了过来说到。
展眉心里很不爽，心想：“你们竟敢说他是废物，那不是说我比废物还要废物。”
展眉心里的苦没几个人了解，监督蛙跳操练的铜甲战士，他们只是认为展眉比较瞧好楚易罢了，绝不会想到他们的老大被秒了。
楚易在十分钟之内，完成了蛙跳操练。楚易来到铁鞋操练场，他领取了一双铁鞋穿在脚上。
楚易也是彻底无语了，铁鞋太重了，一个鞋子三百公斤，一双鞋子六百公斤。如今身体又失衡了，如今是脚重头轻，如今全身负重一千二百公斤。
“小伙子瞧将你惊讶的，真是没有见过世面。好好跳，一分钟跳到顶层，包你身轻如雁，能够飞檐走壁。”监督铁鞋操练的铜甲战士说到。
楚易者才明白，原来铁鞋操练，是用来练轻功的。
“小伙子，这一套装备可辅助你修行凌波微步，不清楚是否可修行出第二道残影。”闭天台提醒楚易说到。
楚易有些欣喜，凌波微步已然很久没有升级了，由于没有外物加持身体。如今好了，这一套根基操练装备，正好用得上。
铁鞋跳阶梯，总共三十层，一分钟要跳上去，也就是说两秒钟要跳一层。楚易来到阶梯层，遇见了几个人，发你别是公孙落木与朱达刚。
“两位大叔，你们几个怎么还在下面跳，跳上一个台阶很难吗？”楚易朝两人问候说到。
公孙落木与朱达刚，被楚易说的脸色铁青，两人同时开口说到：“混小伙子，不难你试试。”
“你们俩慢慢跳，我先走了。”楚易一边跳一边说到。
公孙落木与朱达刚，更加脸色铁青，楚易居然真的一层层跳上去了，而他们俩一米高都跳不起来。