所谓“冬令进补,春天打虎”,只有在冬季调补得当,到了春天才能远离病魔,生龙活虎。
冬季的食谱非常重要。
唐见微一直都在为童府上下制定每个季节的食谱,根据每个人不同的身体状况,所制定的食谱也不尽相同。
童府其他人都好说,身体都康健,唯独童少悬,唐见微不敢掉以轻心。
童少悬自出生以来身子就不好,那是从娘胎里带出来的虚。
虽说这两年有唐见微看着,壮了不少,也能像正常的孩子一样长高长大能跑能跳,从秋季起,为了和唐见微配合着雨露丸之事,她也常常早起锻炼,可唐见微依旧不敢在食谱上掉以轻心。
除了性温暖胃的羊肉和补中益气的牛肉之外,唐见微还准备了鹅肉、鳖汤以及鹿角糕等滋补佳品,算着日子给童少悬进补。
冬日虽要进补,却也不可盲目,否则有可能事倍功半,伤了身子。
所以调节着吃些蔬菜也是必不可少,食用蔬菜可以有养阴的功效,清热生津温中祛寒。
各种肉类肯定是没问题,童少悬爱吃。
但想让她吃口蔬菜可是太难了。