下午的训练，凌风明显进步了不少。对大老黑展开的攻击，不仅在次数上增加，而且在“威力”上，也有增加。
此时的凌风，展开攻击之后，再次被大老黑震倒在坑里面。
“风儿，不错，跟上午比起来，你是进步明显啊！训练了这么久，已经能够向大老黑发起有威慑力的攻击了。以这样的速度坚持下去，我相信太阳落山之前，就可以逼得大老黑出手反击了。”
原本站在大坑边上的凌天峰，不知在什么时候，拿出了一个个缝制好的小布袋，走到挖出来的泥土堆，一直在装着。
这些装满八成的小布袋子，每袋约有一两斤重，装了四十多袋，还在装着，不知作何用处。
吼吼！
大老黑撮着嘴巴，圆睁着一双小眼，朝坑中的凌风吼了两声，关切的神情大概是在叫他赶紧站起来。
两个时辰的全力抢攻，已经彻底耗尽了身上的力气，浑身上下的肌肉，几乎到了一种透支的状态中，甚至感觉到这身肌肉，像是多余地贴在骨头上，有点不堪重负的酸麻感，如同负荷了很多累赘一般。
“风儿，再坚持住。你必须将浑身上下的肌肉，透支到极限，只有这样，才能扩大肌肉的蓄力容量，影响到经脉的拓张，让经脉随之增粗、增强。这是炼肉锻筋的关键所在。”
点点头，深吸一口气，竹荫下阴凉的空气吸进热乎乎的胸腔之内，进而凉意拓散全身，疲乏的肌肉顿时一个激灵，一下子被激醒了过来。
“大老黑，看拳！”
凌风猛然立起，一拳朝向坑上的大老黑挥出，脚下一撑泥面，身形蓦然向后倒退，竟然是一招声东击西的战术，向背后的坑边倒退着跃了上去。
面对小人儿的伎俩，一直是抱着玩乐态度的大老黑，故作惊讶地把嘴巴撮成个“o”形，蓦地眯起了小眼睛，一声长啸，轰地一下，笨重的身躯狠狠地砸入大坑中。又是地震一般的强烈震动，五六丈见方的深坑，竟然像一块活板一样给这只大腥腥撼动了起来。
剧烈的震动，将凌风身上那些累赘的肌肉，震得如同波浪一样颠簸涌动，一些闭塞的经脉被激活了过来，连同酸麻的骨头，都被震摄到。这种动骨、松肉、活筋的感觉，让疲惫乏力的凌风，如同被全身按摩拍击了一番，一跤仰倒在大坑中，却是长长地透了一口恶气，活似将积压了十多年的瘀气，给释放了出来，浑身上下是有一种**重生的感觉。
储备在肌肉里的力量，完全被透支完毕，接下来的训练，凌风完全是依赖肌肉的再生力的启动，将体内的营养、水分、热量，通过肌肉纤维的机理运作，瞬间转化为新生力量，继续被凌风透支使用掉。