作为第一个上场的人，不少人都盯着简子陌，从他拿豆芽到玉米、萝卜开始，不少人就在猜，他应该想做蔬菜煲。
然而当大家看到他放一大锅水后煮时，都有点惊呆了。
水开后，加入白萝卜和豆芽，这是素高汤的基本。等水开后，再加入红萝卜、大白菜和香菇，芹菜、玉米炖煮一个小时即可。
芹菜是所有蔬菜中，少有的具有药用价值的蔬菜，营养价值也特别高。弄好素高汤后，简子陌顺手把决明子捣碎，然后放进纱布里加水煮。
简子陌做完这些事后，看看时间，还早。做素高汤还剩下一些菜，转头看向正坐着的左丘晏，问道：“想吃素丸子吗？”
“想吃，想吃。”
左丘晏还没回答，直播间的观众快速点头，素丸子啊，一听就好吃。
左丘晏淡淡扫一眼直播间，看得观众心头一颤，这是不要吃？
直播间因为左丘晏这一扫，都暂停了一下，听到他“嗯”一声，才松口气。
素丸子做法也简单，把萝卜、香菇等几样蔬菜切小块，玉米掰粒，然后加入红薯粉或者面粉搅拌成泥状，挤成一小颗一小颗炸就可以了。如果有鸡蛋，还可以放鸡蛋清，不过这次比赛没有，只有就这样了。
简子陌挤丸子的时候，就有不少人跑出去看其他选手了，纷纷跑回来报告。
“啊啊啊，有人丹参炖白菜，简简，完了完了，他们的药用价值肯定比你高。”
“还看到一个三七炒菠菜，哈哈哈哈。”
“宇文文修是紫菜车前子汤，简简这个可以吗？”
“左丘陵的是玄参五味子紫苏汤，这个怎么样？”
众人最关注的就是这两人了。
“都可以，不过左丘陵，挺厉害。”简子陌知道这道药膳，是道偏方。不过左丘陵改了一下，原方子是人参。因为这期人参被禁用了，所以他换了玄参，不过都是温补的参，问题不大。主治肢体不遂、益气，药用价值高，是一味非常古老的方子，不过味道不怎么样。
简子陌觉得，药膳还是以能吃为上。
直播间观众听到简子陌夸两人都蔫了，你都知道，怎么就不会炖呢？看看人家药用价值多高啊！
简子陌倒无所谓，素丸子很快炸出来，先给左丘晏弄了一小碗，然后给直播间弄一碗。外酥里嫩，咬开后，里面溢出蔬菜本身的鲜汁，非常好吃。
大家认为，这应该拿来比赛啊，失策。
“这不是想不到放什么药材进去么。”简子陌哭笑不得，看时间差不多了，开始做决明子烧茄子。
决明子主明目、治头痛，茄子清热活血，都是不错的药材。
直播间观众听到简子陌说茄子是药材都有点傻眼了，怎么就成药材了？
“其实任何一种植物、动物，都具有一定的营养价值，其中不少也具有药用价值，只不过大家不知道而已，”简子陌笑道：“紫苏，平时做菜经常用到，但很少人知道，它的药用价值是非常高的，对中枢神经系统非常有益。茄子则在明朝《本草纲目》中就有记载，治寒热，五脏劳。”
简子陌边说边动作，先把煮好的决明子汤倒小半碗备用，然后开炸茄子。
直播间观众和后台的布朗、评委席的人都听到简子陌说的话，有人相信，有人则是半信半疑，真的假的？茄子也是药材的一种？
直播间观众：“我都有点混乱了，怎么听简简的意思，感觉我们吃的都有东西都有药用效果似的。”
简子陌笑道：“不是所有东西都有药用效果，而是所有东西都有一定的营养价值。药膳本身就是比平常食物营养价值更高的另一种吃食而已，如果说平常的食物提供给我们身体营养，吃药膳就是为了快速补齐我们身体缺少的那部分营养。有些药膳能治病、调节身体，是因为烹饪时，用了同时具有药用价值和营养价值的药材，大家要区分这两点。”
“我们能用某味药材通过烹饪成食物来补齐身体缺少的营养、调理身体，但不能想着在食物中加大药性，用来治病，这是本质的区别。”
“别本末倒置。”
简子陌话一出，不少人脑子轰一下有点懵了，而反应快的则是瞬间明了。特别是有关专业人员。很早就有人在思考，药膳里胡乱放这么多药材是对的吗？为什么所有的药材都可以下到药膳里面？中药方子与药膳方子的区别在哪里？
以前的界限太模糊了，中医院的人也没具体去说明，所以所有人都是迷迷糊糊的，一味地跟着别人做，却忘了药膳的根本。
简子陌看大家全息屏弹幕都少了，轻笑，这么简单的事，原来是大家都没思考过吗？
简子陌无奈摇摇头，继续手上动作，茄子炸好，捞出控油，另起锅加入蒜爆香，炸好的茄子入锅，翻炒几下，加入决明子药汁，翻炒均匀，加调味料，葱起锅。
香喷喷的决明子烧茄子出锅，把沉思中的观众唤醒，纷纷刷着想吃，可除了他助厨，明显谁也不能先吃的，于是众人眼睁睁看着他夹了小半碗递给镜头外的助厨左晏。
众人：好气哦，恨我不是左晏。
热菜好后，看看时间，还在五分钟。
全场气氛都开始紧张起来。
简子陌的素高汤也差不多了，加了盐调味，试了一下，鲜，然后就在直播间观众诧异的目光中，把泡好的几块玉竹，扔进素高汤里面，盖上煮。
直播间观众都乐了：“这么敷衍真的好吗？”
简子陌没回话，等素高汤继续烧三分钟后，关火，满满一碗汤端到镜头外。
直播间观众：“……”
“我知道了，我不配。”
“噗，我怎么越来越觉得每次比赛都是晏晏美人吃着喝着在等简简下班。”
“自信点，去掉‘觉得’。”
“哈哈哈，赞同。”
直播间观众高兴又心酸，却在这时，一条弹幕闪过：
“出事了，有人在星博爆料，说简简无证行医。”
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