东方羽沉下心来细细感悟，只要他运转功法，这打通的关元穴周围便会形成一个小小的灵气旋涡，外界游离的灵气全都会被吸入其中，然后被炼化进入丹田。
这样一来，他就不是只能凭借口鼻吸入灵气，靠关元穴也可以。而且关元穴吸收灵气的速度比他呼吸吐纳快上数十倍。
东方羽打坐一个晚上吸收的灵气，几乎比得上原来一个月吸收的量。而且穴位有炼化灵气的能力，吸入体内的灵气流经穴位就会散去部分浊气，留下有用的灵气。
这种被炼化后的灵气才能让修仙者掌控自如，滋养人的肉身，让人延年益寿，这也正是为何引灵入体被称为修仙的开始。否则，不能让人掌控的修炼，不能增加寿元的修炼，怎么能算修仙呢！
修炼完成，东方羽看着丹田内有半臂长的五色灵气，心中欢喜。之前的灵气含有太多杂质，不够凝练，现在的灵气却是凝练的五色灵气，如臂使指。
只要东方羽心念一动，灵气就能从丹田游走到关元穴，然后返回，极为听话。不像丹田之前的灵气，需要集中精神，小心翼翼的催动。
东方羽估计以现在自己的修炼速度，只需要几天时间，丹田中的灵气就能增长到原来的数量。那时他便可以试着打通第二个穴位。
不过第二个穴位离丹田要远一些，疏通经络将花费更多的灵气，所以东方羽打算多积累一些灵气。
只要能够贯通丹田周围三十六个穴位，灵气在体内形成一个小周天，东方羽便完成练气一层的修炼，进入练气二层。
等到天亮，天空中的雨也小了很多，东方羽看着身前的密林，出了山洞，往前走去。他现在急需找到些吃的。
虽然修为进步不少，可他还远不能辟谷。这打通的第一个穴位除了吸收灵气快点，也没给他带来什么神奇的能力，他还是一个需要吃饭的凡人。
走了一个多时辰，东方羽停在一棵大树前，上面有一个鸟巢。从昨天到现在，他已经掏了数十个鸟巢了，可惜都没有鸟蛋。