说着去看任长空，你小子干嘛了？
“我能干嘛呀，我天天早起训练他啊，他功夫身手退步了，我帮他积极锻炼呢。”
“你就不会收着点力气啊。”
“真打上了就顾不上这个了啊！”
陆西舟打个呵欠拉拉陈小琴。
“妈，你别让他训练我了，我都睡不醒，我特别困。”
“宝贝啊，锻炼锻炼好呀，身体好还不容易生病呢，就是不要出手太重。”
“你看你看，我妈都这么说了，不是不让你睡啊，是锻炼真的有好处呀，明天五点必须起来！说什么都没用！”
任少将也点头，安慰陆西舟。
“一开始几天不适应，等习惯了就养成早睡早起积极锻炼的好习惯了。”
陆西舟都快哭了，我不是不锻炼，我是真的好困。
他的反抗没有用，酣睡的正香的时候，又一次次的被拉起来，摇晃着推着到楼下，眼睛没睁开没关系，拉着他一块跑，跑完了就对打，持续一周没睡好的陆西舟终于反抗了。
在某个清晨再一次被拖出温暖的被窝，陆西舟一摔枕头。
“你有这么大的精力你干嘛不去锻炼你的手下啊，你折腾我干嘛啊！”
“团里六点就开始训练，我赶不上啊，我就在家锻炼啊！”
“我求你了，你回你们团里住宿吧，你一个月回来一次吧，你别折腾我了行不行？你让我睡个自然醒行不行！”
“我要一个月回来一次和在藏区有啥区别啊，别发脾气啊，走了，下楼锻炼！”
陆西舟做了一个恭请的手势“求你回藏区吧，我赚得不少我每个月飞过去看你一次还是能承受得了的！”
“我就回藏区，我也会每天起来的时候给你打电话喊你起来晨练！”
陆西舟差点没气死，看看时间，很好，四点五十分，也就是说任长空起床的时间又提前了叹口气，算了下时间。
任长空就是有太多精力，所以才折腾自己，再去上班折腾手下。
陆西舟解开睡衣扣子，四仰八叉的往床上一躺。
“展练，从小区操场变成床，来吧，折腾我吧，我想要！”
四点五十，折腾一次也就到六点多些，他还可以在这睡到七点四十对吧。
做吧，你做你的，我睡我的！
晨练，一个痛苦的事儿啊。不管是从小区操场，还是变成他们家床，想睡？不可能！
让他回来干嘛呢，一个囫囵觉都没得睡！哎！身为北方人，他们最讨厌的估计就是南方的冬天，没有暖气，太冷。
看起来温度没那么可怕，但是阴冷潮湿钻骨头的寒冷。
尤其是陆西舟，他的手脚都是冻疮，还没觉得冷，手脚得冻疮就开始发作了。
身上穿的再多，手脚冰凉，早早穿上了棉鞋，戴上手套，还是没什么用，离开被窝，身上没觉得冷呢，手脚就凉得像冰疙瘩，任长空给他买中药熬煮，那女生不都到冬天手脚凉吗，说是中药能缓解过来，苦水喝了不少，还是没多大作用，棉鞋棉手套的都是纯羊毛的，袜子都是加厚的，在家里不敢穿拖鞋，都是厚厚的靴子，只要脱掉鞋子一摸，还是冰凉。
这么凉，他的手就很干燥，冻疮就开始红肿，硬核，进到室内就开始发痒，痒了也不敢抓,这让人很烦躁。脚上小脚趾的地方最厉害，开始龟裂了，孩子嘴一样的小血口子，就是不愈合。
泡热水澡，用热水泡脚，擦护手霜，都给他找那种非常滋润的护手霜身体ru液的，涂抹上按摩。只能保持别的冻疮不继续扩大。
到了冬天就烦躁就浑身不舒服，恨不得用个毛刷子狠狠地刷刷奇痒无比的冻疮。
家里的温度高，空调桂湿的一直开着，就怕陆西舟手脚的冷，开着空调不算，还用那种电暖气烘烤小腿脚部，只要离开一会，手脚还发凉。
任长空等他回家第一件事，就是放一桶的热水，调高家里的温度，让陆西舟泡一个热水澡，手脚都泡得暖暖的。陆西舟恨不得这个冬天就在水桶里度过，不要让我起来，我不离开温热的水！