华瑶看到唐淡宁一身黑色紧身衣，外披黑斗篷，显然做好了准备，她道：“走吧。”
两人在空间一闪而过，很快来到了末日世界。
呼吸着略带粘稠和浑浊的空气，唐淡宁打起精神，他环视四周：“我去将周边清理一下，然后找个安全的地方修炼，或者你有什么安排？”
华瑶摇摇头：“我无所谓。”
唐淡宁和华瑶落下来的地方距离H市不远，唐淡宁随便找了个低矮的丘陵，丘陵附近有不少已经废弃的废墟建筑。
唐淡宁让黑猴帮忙清理废墟建筑，找一处能住的地方，随即他自己手持匕首进入了林木之间开始杀变异怪物，华瑶静静地跟在一旁看着。
经过这么久的修炼，唐淡宁的体力有了长足的进步，不间断地战斗了快一个小时，他才体力不支，决定停下来休息。
华瑶指点唐淡宁如何在战斗间隙保持体力，如何调整呼吸和心跳，如何让身体处于既放松又能立刻紧绷，唐淡宁获益良多。
华瑶的战斗水平和技巧明显比纪乐彬要高不少。
之前在桃源乡，华瑶的实力被葫芦降低了一半，还被袁尹的瞬念之术困了很久，精神有些萎靡，实力只剩下不到三成。
如今回到轮回空间，华瑶用残存的积分买了一些精神和体力药剂，又开始每日做训练日课，实力逐步恢复过来。
华瑶乐意来末日副本，也是因为她需要时间治愈伤势，副本的时间肯定要比空间里多。
唐淡宁就这么慢慢修炼匕首使用诀窍和云浮手的十八种手法，每次觉得自己有所得后就找华瑶对练，然后理所当然地被华瑶打得怀疑人生。
华瑶自然也发现了唐淡宁擅长的几种异能力。
她给出评价：“你这几种异能力挺厉害的，为什么不继续精修下去呢？”
唐淡宁很惊喜：“你知道后面怎么练吗？”
华瑶嘴角泛起一丝微笑：“袁尹说过的吧？他为什么无法杀了我？”
唐淡宁：“因为你可以死而复生。”
“说死而复生有些过了，其实是一种特别的拟态能力。”
华瑶解释说：“我去高难副本时偶尔得到的好处，人体内是宝库，在大部分时候，人体内的基因处于休眠状态，可一旦受到外界刺激，就会进化出特别的、足以适应环境的能力。”
“有些植物在冰冻或者毫无生机的情况下，可以处于假死状态并持续很多年，一旦符合复生条件，生命会再次苏醒，而我就具备这样的能力。”
华瑶看向唐淡宁：“你这几个能力配合着云浮手会有奇效，比如攻击敌人时，使用命令的能力，可以让敌人主动将弱点露出来，比如防御敌人的攻击时，用断这个异能，让敌人的攻击节奏被打断，再或者逃跑时用飞的能力……”
华瑶战斗经验异常老道，在得知了唐淡宁的五个异能后，她几乎是瞬间就排列出了几种非常不错的战斗模式。
唐淡宁学的很认真。
作为一个在和平时代生活的上班族，哪怕他也很努力修炼了，认真提升智商和思路，甚至已经可以游刃有余地制定一些战斗策略，发现副本信息和线索继而解决任务，但在战斗的敏锐度和天赋上，他依旧远远不如那些长年累月修炼的人。
黑猴就曾说过，唐淡宁需要花费以年为单位的时间去深入修炼，才能说基本掌握了一项技巧与能力。
唐淡宁向华瑶说了自己在慢速领域上的快慢发现，并请教华瑶之后要如何深入修行。
华瑶分别让唐淡宁对自己施展了五种异能，除了我要飞的更高这个能力是作用于自己的外，其他四种的威力在华瑶看来都很一般。
“在低阶轮回者中，你这些能力还是有威胁的，但从甲级往上开始，大多甲级轮回者都有自己的特别能力，已经深入挖掘本身的基因、或者得到其他生物的基因能力，几乎不会再受到你的能力影响了。”
华瑶评价说：“我大概知道你的问题了，你一直都在琢磨精神力和异能，你几乎没做过身体方面的修炼，就好比你开发了基因的力量，可你没有足够的气血去支撑力量放出，懂了吗？”
唐淡宁恍然大悟：“我需要淬炼身体。”
华瑶点头：“就是这个意思了，你不是学了剑术吗？又学了我的云浮手，先不要用异能，只用匕首和擒拿去战斗，你兑换了多久的时间？”