七里沙有住宿的游客背着背包出门，停车场有大巴车在调度。
对于七里沙对面这一群老中少的人群，游客们都很惊奇地询问：“你们今天又有什么活动吗？”
得到的回答都是如出一辙的：“活动，有啊，不过我们这会儿只是普通的晨练。”
“晨练？那为什么都聚集在这里？”
“等我们的教练林小北啊。”
……
教练林小北，他不愿意也得愿意，出门一看，哗，又是打算跟着自己的几十号人，有点烦又有点成就感。
跟着他出来的就是大小姐辛甜啦，她一出来就凑到刘婷那边，上下其手，惹得后者拼命躲闪。
本来林小北就只是带着几个自己人一起晨练，但是时间久了，村里人看到这一个个生机勃勃的样子，纷纷加入了进来，特别是那些小朋友，比谁都积极。
不带的话，他们就跟着赖着在一旁“指指点点指手画脚品头论足”。