但是在心里吐槽过后，韩宁还是黑着脸进入了系统世界。
与每天晚上入睡之后的画面相同，依旧是出现在一个训练场当中。
而在这个训练场内，韩宁的右腿是没有伤病的。
“第一个训练内容俯卧撑500个”
韩宁深吸了一口气，缓缓吐了出来，带着一脸悲愤的表情，趴在地上做起了俯卧撑。
“497498499500！”
完成了第一项训练内容后，韩宁躺在地上，感受着身上的疲累被系统一点一点的消磨，体力一点点恢复的酸爽的感觉，眼神中透着一丝绝望。
而系统页面上，第一项俯卧撑的训练任务已经变成了黑色字体，证实了韩宁已经完成了这项训练任务。
下一项引体向上500个。
一直到了晚上将近十二点，距离24小时的时限只剩下不到6个小时的时候，韩宁终于完成了今天全部的训练内容。
随后直接躺在床上睡着了。
这还是这么长时间以来，韩宁第一次没有在系统里进行训练度过的夜晚。
但是这一晚，他睡得格外的香甜！
时间一天天过去，韩宁也从一开始的痛苦和绝望，渐渐地适应了这种训练任务。
只是每次当格策几人过来看他的时候，总觉得他的精神状态特别低迷。
终于，一个月的时间过去了。
韩宁在这一个月的时间里，将所有的任务按时按量完成。