精、气、神，本来就是体质的外在体现。
体质不好，整个人看起来绝对或多或少有些瑕疵。
更何况，她本来就觉得健康最重要啊。
所以，哪怕是要保持身材，她也绝对不会伤害身体。基本都是在健康允许范围内少吃多动，营养均衡。
为了这一点，她撸铁可没少撸。
同时，睡眠也是绝对跟上的。
别人熬夜拍戏，她却从不如此。
宁可少接戏，宁可被人吐槽耍大牌，也绝对不熬夜拍戏。
每日从几点到几点拍摄，是签到合同里的。
到点下班，天王老子都不给面子。
每天坚持锻炼，天塌下来都不更改。
正是这种高度自律，才会让她多年如一日，以最好的状态面对镜头。
现在要以这副糟糕的面孔和身体，面对更加糟糕的境况，当然要更史无前例地努力。
尤其，她还有个软肋，那就是，厌男。
作为一个后宫争宠的女子，本质厌男，实在是致命弱点。
为了弥补这个弱点，她只能更加努力地增强别的属性。
打定主意，她就以更快的速度，进入到养生健身模式。
每天，日出而作、日落而息。
睡得格外香甜。
还外加午睡小憩。
努力先把自己早已虚弱不堪的身体补起来。
一旁的金枝看得暗暗惊奇：皇后娘娘变化好大啊，以前整晚整晚睡不着，不是哭就是发呆，要不就是拉着她控诉皇帝的无情、怒骂贵妃的虚伪与坏。
除了睡眠，锻炼也不能落下。
后宫里没法撸铁，只能进行最简单的无机械锻炼。
这样也好。
挺适合现在的她的。
因为常年的怨妇生活，早已耗尽了岑皇后的心血、透支了她的身体。