抽签结束后，接下来是正式的培训。
这节目不单单是以比赛为目的的，比赛只是一个成果展示以及吸引观众的机制，更重要的是这是一个出道综艺，就是要让观众们更多的了解这些艺人们，所以艺人们的一些日常的片段和跟着导师们学习都是很重要的部分。
培训主要就是由于悦欣和文温书传授自己的经验，比如在舞台上表演时怎么样才能更好地把歌曲展示出来，还有上台前的心态调整，以及在作曲时的一些小技巧，这些都是艺人们在公司里当练习生时接触不到的。
所以很多的艺人们都听的非常的认真，有的都拿出笔记本记了起来，遇到不懂的也会举手提问，那态度堪比高考前的高三生。
和那些每次都想出镜的艺人相反，陆泽每次都会躲到人群中最不起眼的角落，也从不举手提问，生怕惹人注意了。
不过就算藏的那么深了，那些摄像老师们也没放过他，时不时给他来上一个镜头，谁让他是第一名，之前的表现太显眼了呢。
不过很多时候，给到陆泽的镜头他都是在昏昏欲睡，或者偷摸的玩手机，和那些认真听课的艺人们都形成了鲜明的对比。
下课后的时间，便是那些艺人们准备自己原创的时间，都在排练室里准备着自己的歌曲。
一开始于悦欣和文温书还想在排练室找到陆泽，看看他准备的是歌曲，结果连他的人都没有找到，后面才知道陆泽一下课后就回到宿舍里睡起了觉来。一时间都不知道这是个什么操作了，注意到他后，这才发现陆泽上课也不好好听课，一天天心不在焉的。
陆泽这表现也让他那两个舍友担心不已，但不论怎么劝说，陆泽都是嘴上答应的好好的，结果第二天又回到了宿舍里休息。郑兴怀和余明文都不知该如何是好了，他们替陆泽担忧的要死，以为陆泽这是自暴自弃了。
时间一眨眼过去了五六天，大部分的艺人都已经准备好自己的歌曲了，开始正式演出排练了起来。