随后开始烹饪。
身为帮厨，周业松已经早早的将所有备菜都准备妥当了。
付宇检查一遍，确定无误，这才开始掌勺。
药膳席唯一的凉菜就是蕺菜海蜇拌莴苣。
北安当地并不太吃蕺菜，所以后厨这边进货是直接让供应商从外地临时进的货。
】
运输时间太长，蕺菜并不是特别新鲜。
付宇瞧过后，只得吩咐小工，将黄叶和老化的部分全部去掉。
这样一来，明明进货了不少，摘来挑去，也只剩下了寥寥的一小盘。
付宇将蕺菜放入沸水中焯后控水，海蜇煮熟后切丝。
姜切丝，葱切段。莴苣去皮，切细丝，加入盐拌匀，进行腌渍。
其实付宇自己心里有数，应该腌制多久，不过为了做样子，还是叫着周业松负责记一下时间。
随后，他开始烹饪下一道药膳。
玉竹沙参焖老鸭是道非常耗时的菜肴，付宇习惯将所有的菜肴全部按照烹饪的操作步骤进行划分，将烹饪时间合理进行利用。
老鸭已经提前准备好了，付宇直接将老鸭斩成块，锅里放冷水，再放入鸭肉。
趁着冷水烧开的功夫，转头去开始烹饪黄芪炖ru鸽。
这道菜是付宇在之前参照中药功效大全一览表（一）时，就已经定制的菜肴。
黄芪富含着氨基酸、维生素、多糖等成分，而鸽子本身更是富含有各种维生素、铜、蛋白质也特别的高。
在民间有“一鸽有胜九鸡”功效的说法，也说明了鸽子的营养价值。
付宇将水和生姜片放入锅中，大火等待烧开。
而这个时候，煮老鸭的水已经开了。
付宇同时烹饪两道菜。
他将煮老鸭的火调小，撇去浮沫，这时候还要再稍微煮一会儿才行。
于是又转头，将2只鸽子放到了烧开的姜片水中过一下，去除鸽子的杂质后，捞出来放入清水中，再交代周业松捞出控干水分。
厨台的位置还算宽敞，周业松忙着注意鸽子的火候时，付宇则将煮老鸭的锅中，浮在表面的所有油质全部撇去。
随后加入料酒，把洗干净的玉竹和沙参还有姜片一起放入锅中，转小火开始煲制。
腾出手来，付宇开始专心烹饪鸽子汤。
等鸽子控干水分，他将黄芪和鸽子都放入锅中，加上水，水要淹没过全部的食材，盖上锅盖，再开大火等待着汤水沸腾。
鸽子沸腾开后，打开锅盖，用勺子把汤中的浮沫用勺子捞出来，再转中小火，开始慢煲。
这次，不等付宇吩咐，周业松主动上前帮着看火候。
付宇乐得烹饪时没人打扰，于是对着周业松赞赏的点点头。