这般过了辰时，姚静才让几乎都站立不起，手酸抓不住碗的青壮们用早食，而且只有一炷香时间。
原本还在哀嚎的他们，可是当看到姚小春带着几位农妇推出早食后，他们全然忘记腹诽，只不停地盯着早食，不停吞咽口水。
是满满的白色米饭，还有肉，就是野菜也是充满了油水！
这早食，比往年好收成时的年节还好些。
姚静笑了笑，在训练中需要体内，而食物是体力最好的保证，她不会在这方面亏待人的。
一群汉子狼吞虎咽后，个个精神饱满，这会儿对姚静的命令除了惧怕外，还多了些其他东西。
如果天天有这么好的吃食，家里头也能吃饱，这点训练算什么？更何况……他们想到在绕村跑时队长说的话，说他们是不怕辛苦保护全村的英雄！
英雄是男人的梦想，如今遭受这么好的物质对待，可谓精神物质上都得到很大安慰！对于姚静也不再之前被逼时那么抗拒了。
接下来训练，姚静采取军训法，站军姿齐步走，别看简单，但是要成军，这是最基本的，一旦成功，可以让自己的军队形成巨大的气势和战力。
同时姚静也会接着洗脑。
告诉他们现在多训练，累些苦些后，匪贼来了可以保护村子，成为英雄，而因为本事好，可以少流血，保住自己的性命，再不停暗示，她这么严厉完全是想他们既成为英雄，又想他们每一个好好的，否则她又何必带着粮食过来给大家，还教他们师门武艺。
这样到了下午，他们看着在前面和他们一起训练的姚静已经产生了感激心理。
对于姚静的命令除了遵循外，还多了心甘情愿。
农户人家的青壮身体几乎都不错，而且大多勤劳，在姚静的用心下，他们的实力也一天天提高着。