“哼哼。”霍风启抱着被子哼哼唧唧的睁开眼睛，“我昨晚没睡好。”
林栩拧知道，他到底也快到结丹了，甚至能完全脱离人类生活，不吃不喝不睡只要修炼也行。
但这辈子都做个正常人了，不吃不喝不追求人欲多没意思。
但身边人没睡好他也知道的，可没管。
霍风启半夜应该是办公了会儿，又眼巴巴瞅着他馋了会儿，最后又上网玩了会儿，最后才心不甘情不愿的睡下了。
呵，都玩到凌晨一点半，现在四点的确怕不起来。
林栩拧让他赶紧去刷牙洗脸，“我教你的口诀，你继续修炼，能改善。”
“改善睡眠？”霍风启一边刷牙一边含含糊糊的问他。
“不是，是能减少睡眠。”林栩拧也不知道霍风启能修炼多高，不过他似乎在苏醒后虽然每天有老老实实按照自己说的那样一天运行两个周天，但除此之外就不会多做一组。
林栩拧也没多问，一组也够了，如今霍风启只需要老老实实的养好自己的脑域就行。
他对霍风启没太多要求，“今后就算一夜未眠，起来时也不会感觉疲倦。”
“这么棒？”霍风启想起每日每夜工作时，每天都睡不醒，脑子混混沌沌的，“那我多做几组试试。”
霍风启不加强训练纯粹是工作忙，剩下的时间他用来祸祸小狗了。
林栩拧瞟了他眼，打开衣柜，找出衣服。
“外面天冷，穿厚点。”
“恩。”
林栩拧不需要，里里外外，不论从哪方面来说他都不需要。
毕竟他可是栩小狗，可是萨摩耶，他更是修道者。
所以霍风启看着林栩拧披了一件白色的外套时，还有点微妙：“我穿成北极熊，你就单衣？”