颜汛知道这个动作。就仰躺在瑜伽垫上,向上顶跨。这个动作主要是健美臀部。
“能不能练个更加有用的?”颜汛现在是想要肌肉。
“我告诉你啊,你不要小瞧这个动作,这个动作练好了,不仅臀部看起来漂亮,而且可以使你腰部充满力量。以后你吊威亚就很轻松。”私教向颜汛挤了挤眼睛。
私教肌肉发达,五大三粗,做这个动作说不出妖娆。
私教第一次上门的时候,就从颜汛说过:我们以姐妹相称。
颜汛瞬间就明白了,私教是个零号。
“我跟你说呀,这个动作,腹部不能太高。膝胯应该成为一条线。”
私教的手贴在颜汛的肚子上,把他往下压。
……
傅成书一回来没看到颜汛,就知道他又在健身房。这小孩面上软唧唧,但就是一个倔脾气。
健身房的门大开,傅成书还没走到,就见一个浑身腱子肉的男性两只手握住颜汛的细腰。
颜汛整个人仰躺着,把胯挺起来。这其实是个非常常见的锻炼腰肌与臀部的动作。
傅成书自己也是健身达人,当然知道是什么,但目睹两个人的姿态,还是冲击力十足,傅成书觉得自己的脑袋像是被狠狠打了一下。
一股酸气,再夹杂着一点火气,开始往外冒。
他大步走了过去。
颜汛听到脚步声,一扭头就看到了傅成书,又惊又喜。
“你怎么这么早回来了?”
私教还是第一次看到傅成书,这位传说中的真正霸道总裁,不由拿眼睛瞄了一眼。
“还要练好长时间?”傅成书问。
“还有一个小时。”颜汛声音轻快像一只快乐的小鸟,“你先去健身吧。”
虽然颜汛急于想向傅成书汇报自己的成果,但也不急在这一个小时。
“你接着练吧,我就在旁边看一会儿。”傅成书说。
他想看看这两人之间还有些什么别的动作。
颜汛觉得傅成书似乎不太很高兴。不由得脑子一转,难道是本家那边?
那边又给傅成书添什么麻烦了?
颜汛觉得,如果不是因为爷爷,傅成书根本不想跟那里任何人有所来往。包括他自己的亲爸。
颜汛心里叹了口气,如果傅成没把自己带上,自己一定会舌战群儒,把他们掀个底儿朝天。
傅成书还没有换衣服,就靠在门框上。身材修长,气势迫人。颜汛不由老拿眼睛瞄他。
心里忽然冒出一个计划。踏破铁鞋无觅处,得来全不废功夫。
要不,今天再试试?
看看他老公的反应。
“练几个柔软腰部的吧。”颜汛说着,翻身坐得起来,然后跪趴在地上。做了一个猫狗势。
这段时间因为要贴近角色,颜汛练的都是一些高难度的瑜伽。非要形容的话,就是功夫瑜伽。
像现在这种小儿科,他根本没去练习。
但这个动作从第三人角角度看起来却相当SQ。
傅成书心里咯噔一声。
就听见私教说,“这个动作腰要再塌一点,屁股要往上撅。”
颜汛的脸有点热辣辣的。私教以前帮他压腿的时候,动作比这邪恶的多,但是私教就是一个姐们儿,他根本没任何不好意思的感觉。
现在傅成书就在自己的后面,不用看就可以想象得出他专注的目光。目光沿着自己光滑圆润的脚趾,慢慢地往上爬。
颜汛想把自己的脸埋在手里。
“腿再岔开点,与肩同宽。”私教一丝不苟。
颜汛心里不停地念叨,都到了这个地步了,我都这样了,你还不想过来啊?
傅成书现在全身的血都涌到了头部,却并不是颜汛以为的欲望。
平常颜汛就是这样练瑜伽的?
生气妒忌不满,让他的呼吸都粗了起来。
“腰再往下压,屁股要再往上翘。这样才性感嘛。”因为傅成书在,私教有意显摆,就教得特别认真。
这个传说中的男性,据说生人勿近。他这是什么运气,今天居然撞到了他。
颜汛真是有福气呀。
“那个,谁,你先回去。”就在私教脑子里开花般的胡思乱想时,听到傅成书硬邦邦,冷冰冰声音。
啊。教练张着嘴,一双眼睛看向颜汛。
这还有一个小时呢,是自己看得太大胆,被发现了。
哎呀,他只是对自己好姐妹的老公好奇,没有别的想法呀。私教万分委曲。
“颜汛。”私教冲颜汛小声地撒娇,配上他五大三粗的样子,十分古怪。
“你先走吧,以后我再联系你。”颜汛小声说。
事情发展到这个地步,傅成书肯定是想那个了,所以才叫私教走的。
“你老公好帅呀,他看我一眼,我两腿都软了。”私教在颜汛耳朵里悄悄说了一句,才站了起来。
自己现在该怎么办呢?是继续保持这个让人羞耻的动作。还是坐起来呀。
颜汛停了两秒,没听到傅成书的声音,只好硬着头皮做下去。把猫狗式顺势改成了眼镜蛇式。胸脯腹部都贴在瑜伽垫上。
“颜汛。”
傅成书直接叫了他的名字。
颜汛立起了身体,抱着膝盖坐着。一双乌溜溜的眼睛看着傅成书。
傅成书一般直接叫他名字的时候就是有正事要说。虽然颜汛觉得有些失望,并且更加怀疑自己的老公是不是真的有些冷淡,但还是大局为重。
傅成书应该是要讲一些本家的事情。
“你平时就这样练这些动作。”