孤独星球
文/容烟
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冰箱空了。
零食柜也空了。
泡面、巧克力、糖果，一点不剩。
空荡寂静的家里最后留下的，大概只剩还呼吸着的李惜辰。
如果可以，李惜辰宁愿不呼吸。
但好像办不到。
李惜辰抱膝蹲在零食柜前，许久后一屁股坐在地上，连带着空气中荡起了一层灰，混杂着蓬勃朝气的阳光，在光线中飞舞。
旭日初升的景很好看，连带着光中飞舞的尘埃都镀上一层柔光，像是在空气中做排列组合。
李惜辰闭了闭眼，脑袋搭在膝盖上。
温暖的阳光落在她白皙的脸上，一寸寸掠过她精致小巧的嘴巴、高挺的鼻梁、纤而长的睫毛，乌黑浓密的秀发，将她整个人包裹进温暖中。
在这难得的光中，李惜辰竟陷入了短暂的睡眠。
但不过须臾，还未等阳光变得炙热起来，她已经幽幽转醒。
她早已习惯这样的碎片化睡眠。
半年前，她发现自己的睡眠出现了问题，起先是熬夜成瘾。
年轻人嘛，谁还不熬夜呢？
所以李惜辰没放在心上，在多次调作息未果，以及从公司离职的变故后，开始变成了整夜整夜的失眠，上午八点睡到下午两点，如此恶性循环。
后来不仅整夜失眠，白日里睡觉的时候也不固定，偶尔看电视时犯困，会睡半小时，清醒后不久打算写剧本，电脑刚打开她便会趴在桌前睡一会儿。
诸如此类。
几乎是不分时间地点的碎片化睡眠。
她尝试了褪黑素、安定等多种治疗睡眠的辅助物，耳塞、眼罩齐备，却只加重了她碎片化睡眠的时间。
后来干脆放弃。
因为这样的阴间作息，她已经三个月未曾出过门。
生活全部靠外送解决，得益于三个月前的“囤粮”，她喜欢的泡面和写稿时必备的甜食都储存了许多。
但三个月过去，“囤粮”消耗殆尽。
李惜辰陷入了纠结。
她最常吃的那家巧克力和糖果是不外送的，所以只能出门去买。
可……她一想到出门就浑身不舒服。
这样的不舒服一直持续到傍晚，她坐在暮色里画了半幅不成形的画，觉得有些渴了便去厨房倒了杯水。
之后回到客厅便不想再画，坐在沙发上发呆。
许久，她才拿起手机。
半小时前，闺蜜顾瓷给她发了微信消息：能给你打电话吗？
李惜辰轻呼一口气，手指戳在屏幕上：可以。
是的，伴随着独居、失眠而来的，还有社恐。
她的手机二十四小时静音，从起初的害怕有铃声响起到现在害怕手机屏幕亮起，她手机上所有APP都设置的不允许通知。
只要她不看手机，就可以隔绝掉外界信息。
顾瓷是唯一一个知道她症状这么严重的人，所以在她提过一次后选择了发文字消息，得到允许后才会给她打电话。
果然，不出片刻，顾瓷的电话便打了过来。
“惜惜。”顾瓷略带疲惫的声音从听筒传来，还带着几分照顾她情绪的小心翼翼，“最近好点了没？”
李惜辰抿唇：“嗯嗯。”
怕她不信，故意多加了个嗯。
但顾瓷何等精明，不过听她尾音便知道她在敷衍。
顾瓷冷了声音：“最近出门了吗？”
李惜辰：“……”
良久，她说：“还……没。”
“你得出门。”顾瓷说：“今天别点外卖了，去外面吃个饭吧。”
“我……”李惜辰沉默片刻，最终不忍心拒绝：“我试试。”
顾瓷又交代了她几句，以往说话大大咧咧，想到什么就说什么的人这会儿和她说起话来竟然轻声细语。
说到末了，顾瓷又问：“最近我朋友认识了一个心理咨询师，要不你再去试试？”
李惜辰想都没想地拒绝：“不要了……吧。”
在察觉到因为失眠引发了多种症状之后，她有去看过心理咨询师。
但聊到后来，那位心理咨询师大抵因为现实生活中压力太大，被她所说的内容触动，和她坐在咨询室一起哭。
这会儿想起来，那真是一场噩梦。
最后那位咨询师给出的建议是去精神科，进行药物治疗。
她花八百去听了场哭声，之后导致她很长一段时间内闭上眼睛，脑海里回荡的都是那位咨询师嘹亮的哭声，情况更加严重。
“惜惜，不能讳疾忌医。”顾瓷却一锤定音，“我找朋友预约那位咨询师，顺带帮你挂精神科的号。”
李惜辰知道挣扎不过，“你什么时候回来？”
“两周吧。”顾瓷说：“这剧快拍完了，妈的，等拍完老娘……”
她说着情绪就有点失控，却又顾虑到李惜辰的情绪，收敛语气，话锋一转，“你今天必须得出门。”
良久，李惜辰妥协：“好。”
北城夏季的闷热持续了很长时间，所有的树木被照得发亮，许久未曾有场雨落下来。
窗外昏黄光线晕染，夕阳藏匿于山间，只留下淡淡的余晖。
在“与世隔绝”三个月后的傍晚，李惜辰出门了。
李惜辰穿着宽大的卫衣穿梭于人群之中，黑色帽兜遮住她额头，口罩和头发遮住她大半张脸。
无数次屏住呼吸，无数次转身倒退。
想到空荡荡的家里，只好坚持着选买食物。
她拿空了货架上的巧克力和糖，结账时收银员多打量了她几眼，看到她在拎东西时，手腕处露出了不健康的白。
在她离开后，收银员忍不住和同事八卦：“那不会是个犯罪分子吧？”
同事：“应该不是，看着是个瘦弱的女孩儿，估计是社恐。”
收银员：“社恐会这么严重？”
同事：“……会吧。”
李惜辰并不知道她们的讨论，她飞快地离开超市，在僻静处深呼吸几口，拿出手机看时间。
刚好顾瓷给她发来了消息。
顾瓷：心理咨询师不用看了。
后边跟着条链接，标题为#天才围棋少年林安贤逝世，疑似抑郁症发作#。
顾瓷：我朋友说的心理咨询师是林安贤一直用的那个。
李惜辰的心沉到了底。
陈熙里：哦。