戏曲学家写养生书雷人么？这是为什么呢？讲起来还真是苦大仇深，高老先生幼年的时候身体很不好、眼睛也不好，但是有钱。医生看不好？没关系，老子自己搞。他到搜罗医学典籍，采买各种奇方妙药，读过的书那也是海了去了，最后东搞一搞、西治一治，竟然慢慢恢复健康了。久病成医啊，一肚子的心得，但是古人治学严谨、也谦虚，所以他老人家说：我的经验还够不上做医生的条件、指导别人医疗，所以就写一点心得出来，帮助大家保养身体吧。于是《遵生八笺》这部养生巨著从此就诞生了。
高老先生因为成功的自我保养和治疗，成为了为后世所敬仰的藏书家和养生家。所以祝愿各位同学在自我保健的道路上也能有所成就，将来成为一代名家。
《养生三要》
清代医家袁昌龄的著作，这本书从衣食住行、心理生理，分析规范了养生的准则，博引旁征，十分精到。不过有些地方措辞比较古奥，需要一定的文言文阅读能力，如果能找到白话翻译本最好。
《老老恒言》
清代大家曹庭栋的著作，这个人貌似很难给一个具体的定位的，子史经集无所不通、无所不晓，超级厉害的，到底有多厉害呢？单是他一个人的著作就有六部被收入《四库全书》，够厉害吧？
《老老恒言》这本书是比较针对老年保健的，家有老人的需要照顾同学可以买来好好学习一下。另外，这本书的第五卷是粥谱，是教怎么煲粥养生的，各位厨娘和妈妈桑，肯定会喜欢这部分的内容吧。有了这么强悍的煲粥理论指导，还真是想吃不出美貌都难。
《养生镜》
这本是清代大家石成金的养生著作，此人也是大家的。他这个人身世比较扑朔迷离，写过很多很多书，精通医道、养生、幼教，小说也写得很好。还写过一部传统文化通俗百科全书叫《传家宝》，很不错的，文字浅显、内容丰富，推荐所有热爱传统文化的同学买一套放在家里，有空的时候随手翻翻看，必定开卷有益。
《养生镜》是他专门的论述养生学的著作，现在可能很难买到单行本了，这本书大部分的内容都包含在《传家宝》里面，如果买了《传家宝》，《养生镜》就不必特意去买了。
《医人异事》第13节
作者:池草
日期：2009-1-1513:22:00
番外赠送戊、卿卿误
号外篇里我们有讲，自己学艺不精就盲目施治，很容易自误误他，弄不好就会搞出人命，所以劝大家没有万分坚定的决心还是不要碰医学的好，平时学学养生足够了，治病的事情就完全交给医生去做。否则，自己瞎吃瞎搞很容易把病情搞的更复杂了，即使遇到高明的医师，恐怕也要周折几番才能治好的，切记。
读了几本医书就自以为高明，对医生处方指手画脚、问七道八的病人临床上还蛮容易遇见的。比如，有一个病人他头晕哦，晕的很厉害，头上象是戴了一顶又厚又重的帽子似的，还经常恶心、胃口也不好，一搭脉呢，血流象一串珠子似的从指头下面滑过，中医管这个脉叫滑脉的，为什么血流会这样啊？因为他血液里的油脂太多了，所以血液好粘的，大家炒菜的时候用的菜油啊，是不是很黏？倒出来的时候是汩汩流出这样的，不象是水哗~的一下就能倾出来，特别是最后的几滴比较容易聚合成油珠子。同样，含油量大的血液被心脏压搏的时候，也是粘稠不顺畅的，所以从脉管上摸起来就像是一粒一粒的油珠子，你摸摸自己的脉，看摸起来是不是也一粒一粒的，如果是的话，就说明你血液里的油已经很多。
那么，血液里为什么会油多啊？吃得太好啊，什么肥肉啊，奶油啊，煎炸的各种美味啊都会造成血液脂肪含量高，血液粘稠。另外，吃甜食太多的人也会这样，吸收的能量太多，又利用不完，堆积在皮下就成了脂肪，积攒在血液里，造成血管壁负荷加重，血流速度变慢，供氧量减少等一系列的问题，所以才会造成头晕的疾患。
这样血液粘稠脂肪含量高的病人，适合吃半夏白术天麻汤这样化痰祛湿的。那我就写这个方子给他，他拿了方子还不走哦，坐在那里沉吟了半天，对我说：医生啊，这个半夏的量会不会太多啊，半夏是有毒的，你开这么高的量我会不会中毒啊？还有，我平时腰好酸啊，可能有点肾虚，你是不是要加一点地黄、杜仲这样的药，把我的肾脏也给补一下啊？
我对他微微冷笑，眼中闪过一丝不易察觉的寒光，说：哟？您也是行家啊！来，方子拿过来，我给你改改。他把方子交给我，脸上露出满足和得意的笑容。说时迟那时快，我以迅雷不及掩耳盗铃之势，唰唰两下，把方子撕了个粉碎。对他大骂：你TMLGBD这么有能耐，自己回家看去啊，找爷来看的什么劲啊，你TM才念了几天书啊，就敢对我指手画脚的，给我滚，你这样的我不伺候。
呃，写的这是啥，古龙上身了...那个啥，我发起飙来还是很雷人的，同事不断劝我要淡定、要淡定。那个病人被我雷的七荤八素、外焦里嫩的，估计他看了一辈子病也没见过我这样的大夫吧，呆立了好大一会，就气势汹汹的去领导那里给我告状了。后来也没怎么地，领导说了两句好话，不了了之了。唉，那个时侯还真是年轻气盛啊，哈哈，都是过去的事了。
然后，再说一个笔记上的故事吧，和灵异有关，但是关系又不大，不过闹出了人命，挺恶搞的。
民国，北京。有位书画界的朋友，和我曾祖父相识，他的父亲得了慢性咳嗽，一直不好，就请我曾祖父去看。曾祖父搭过脉之后说：令尊的咳嗽是伤寒的变证，表有实寒，里有水饮，需要用小青龙汤这样的方子，用某某药多少多少，一共吃几剂就会好云云。然后，就开了方子出来。
书画界的朋友拿到方子之后啊，“面有难色”，具体是什么样子你们自己去想啦，总之就是表情很古怪的。这个人也懂一点医术啊，他对我曾祖父说，先生啊，我父亲今年快七十岁了，如果吃麻黄、桂枝、干姜这些药，会不会引气上升导致中风啊？曾祖父知道他对方子有怀疑啊，不过他老人家没有我那么冲啦，只是说不会的，可以放心吃，然后就离开了。
máo • zhǔ • xí说知识越多越fǎn • dòng。这个人怎么可能放心的下来啊，思来想去还是