顾染落在最后，在他前面的人是孟语乔。这位大哥倒不是谦让，他就是耐力真不行，别说3000米，刚才1000米他都只拿了个第四。
最后一个积分点，高梓逸拿了第一、蒋弘毅第二，这顾染倒是不意外，但是他对第三名有点意外，竟然是池朗！！！
池大力这个牲口，明明是滑短距离的，3000米竟然也这么猛。
滑完之后，池朗在冰场上又调整了好几圈，这才停下来。
人多了出口处难免有点拥挤，大家都在排着队一个一个往外走。
顾染转过头去看池朗，后者一个人站在旁边，双手叉腰，两颊通红，用绵长的吸气和呼气来调整自己的呼吸。
不难看出，池朗累坏了。他也不是机器人，浑身有使不完的力气。人就是这样，耐力和爆发力此消彼长，增加耐力就势必要牺牲爆发力，增加力量就需要放弃一定的耐力。
像顾染和孟语乔，他们就是典型的爆发型选手。不同肌肉间的相互协调能力，力量素质以及速度素质相结合的体能素质非常优秀。
而高梓逸就是典型的耐力型选手，人体长时间进行持续肌肉工作的能力特别突出，是一种肌肉对抗疲劳的能力。
二者不可兼得，但可以在二者之间寻找一个平衡点。
尤其是短道速滑这样的运动，因为速度特别快，就算1500米一场比赛也就不到三分钟，比起相同距离的游泳、跑步这些竞速累项目，可以说又快又省力。
速度滑冰本来就是人体不借助外力的情况下，在平面上能达到的最快速度。
所以有些短道速滑运动员就是能做到三个项目一起练，是真正的全能型选手，这也是顾染目前正在努力的方向。
他走过去拍了拍池朗的肩膀：“干嘛这么拼命？”
池朗还在喘气，满不在乎的笑了笑：“哪个搞体育的不拼命，要是不够拼命，下次就不一定有机会站在这里。”
他说得很有道理，顾染拼起命来比他还疯，所以他俩才是惺惺相惜的兄弟。
最后还有一个男子5000米的接力赛，顾染拿手背拍了拍池朗的胸膛：“你还行吗？一会儿不会被你们刘指导换下去吧。”
池朗冷笑一声：“你把那个“吗”字给我去掉，你行我就行。”
顾染转过头来，正好看到前面有个人，是H省的队医，比赛这么多次，他都已经混了个脸熟。
想起自己松解肌肉时的痛苦，幸灾乐祸的拍了拍池朗的将肩膀：“祝你好运。”
池朗果然是个肌肉猛男，短短二十分钟，他又满血复活，生龙活虎的站在检录区。
顾染一见他就笑了：“不愧是你。”
池朗拍了拍自己的胸膛，动作神态就跟《猩球崛起》里的凯撒似的，可把顾染乐坏了。
本次短道速滑接力赛的最后一项比赛，顾染很想拿下这枚金牌。
之前，徐清本来想过用另两名年纪稍大一点的队员取代吴凯泽和郑文康。但其实，这几个人的实力是差不多的。
他们四个人住在同一个宿舍，前面搭档过好几次接力赛，已经形成了一定默契，还是让他们四个继续组队比较稳一些。
平时要训练还要学习，要提升个人技术，还要兼顾接力赛。他的时间，确实不允许他兼顾到所有的比赛。
梁可欣和赵婷在女子项目中的实力，明显要优于郑文康和吴凯泽在男子项目中的实力。
混合接力的战术相对固定，只要全力练习好交接棒就能在整体实力上有质的飞越。
但是男子5000米接力涉及到的战术太多了，需要花大量时间去研究，然后再训练中演练，每个人还得牢牢记住自己的分工，如果战术太过复杂，一不小心就得把自己套里面。
这是典型的高投入、高风险、低回报。
顾染再三权衡之后，还是决定把挤出来的那点为数不多的时间，献给了男女混合接力。男子5000米接力就是正常训练。
尽管如此，和师兄们一起组接力，无论对手如何，顾染一定会拼尽全力。