练了一个小时，朱青妍就已经大汗淋漓，人几乎瘫倒在地，一动不想动。
吴北笑道：“练到这个程度，就可以休息一小时。”
朱青妍是习武之人，性格坚毅，闻言用力点头：“我可以的！”
吴北便走过来，双手运满真气，在她全身拍打，间接助其快速恢复，顺便打通她的一部分经络。
拍打了一会，他拿出最后一枚紫微练形丹，直接塞进朱青妍小嘴里。
朱青妍瞪大眼睛：“什么？”
吴北笑道：“糖，吃了。”
朱青妍不疑有它，当下就吞了。不片刻，一股温暖的力量，在她的身体流转开来，令疲累的她无比舒服。
吴北继续在她身上拍打，由于全力运功，他头顶冲起一道紫气，有铅笔粗细，一尺来高，其顶端结成三朵淡淡的紫色烟气，正是传说的三花聚顶！
三花，是指人的精、气、神！三花聚顶，是指精气神都达到了圆满的状态，这样的存在，距离人仙只还有一步之遥。
世上先天高手很多，但真正的三花聚顶高手，极少极少。而达到三花聚顶，就意味着打牢了基础，随时可冲击人仙！
当然，现在吴北的三花还很淡，等到三花清晰显现时，就是他冲击人仙的时候。
拍打了半个多小时，朱青妍居然沉沉睡去，身体之内的药力完全散开，淬炼全身。
吴北收手，坐在一旁调息。半小时后，他叫醒朱青妍，让她继续修炼锻体术。朱青妍虽然很想睡觉，可还是强撑着起身练习。