李云涛有样学样，也在地上做好，但到盘膝脚底心向上这个环节却遇到了难题。他脚筋太硬掰不过来。
“你不是跟着你爹练了八年武，怎么连筋腱都未打开？”宋廷煜用怀疑的眼神看着李云涛，最后见他实在掰不过来，只得摇摇头拆开自己的姿势，到他身前蹲下。
“无妨，打坐冥想是修行的入门，每年门内也会收些权贵子弟入门教授修行，他们来时一个个身娇体贵，功底甚至远不如你的也大有人在，所以门派在开筋阔腱方面已有些成熟的法子。你忍着点。”一边说，宋廷煜伸出一只手俺在李云涛大腿处，另一只收捏住脚踝。
嗷！
李云涛的嚎叫声响彻绿洲。
“不想把邪祟都引过来，你就给我憋住。”
李云涛赶紧咬紧牙点点头。
宋廷煜使用的开筋法与李云涛所知的颇为不同，在李云涛感受中，他手指尖按住自己身上的穴位，下一刻便有一股热流侵入自己体内。初始只觉得有些热，待他开始顺着筋络梳理移动时，这种热就成了一把插进自己筋腱缝隙里烧得通红滚烫的刀，沿着筋肉之间的纹理一点点前进，将筋膜肌腱切分，再在每一段落处切上一刀，以达成拉长筋腱的目的。
他感觉自己就像那案板上的肉，不，甚至还不如！案板上的肉只需挨磨得锋快的利刀，自己却是被烧红的烙铁刀切着玩。
嘶嘶嘶！
李云涛不住的吸着冷气，竭力忍耐这度秒如年的痛苦时光。“苦不苦想想革-命老同志，小学课文里的烈士可比我惨多了。李云涛你挺得住的。”李云涛死死咬着牙关，心里不停的给自己打气，回忆那些曾经的记忆，以分散自己的注意力。汗水自眼角划过，嘴唇止不住的上下打架。
莫名的，从最初被疏通的穴位处生出一种从所未有的舒畅感觉来，好像堵在喉咙里许久的粘痰被咳出，又仿佛阻塞多年的脑血栓骤然消失，或者是久不活动的身体痛快淋漓的大汗了一场。
啊呵嗯哦
伴随着李云涛压抑的各种轻哼，他全身毛孔都在宋廷煜的摆弄下张开，疯狂向外排汗。
十来分钟之后宋廷煜已经将他双腿穴道脉络疏通，开阔筋腱不过是顺道的附送。
“好了，我已帮你梳理了一次腿部的脉络，在进入修行时你该比寻常人获得更多好处，本来疏通经络应该在更安全的静室中进行，身边还要有其他师长护法。而时机也最好挑在筑基之前，这样筑基时引导入体的天地灵气趁机冲入新开通的穴道经脉，获得的好处才最多。
但如今境况不同，你初拜我为师，我便带你深入大漠邪兽活动区域探查，也许这次深入会误打误撞进入邪魔盘踞的大本营也说不定。此时多给你些好处即是为了一旦遇到生死时刻，你能多谢保命的机会。”疏通李云涛双腿经络，对宋廷煜来说显然也是一件辛苦差事，此时他脸颊微微有些发白，嘴唇血色也褪去许多，额头能微微见到些许汗珠。
他面色严肃的对李云涛陈述出当前师徒二人的境况。
“别看这次遇到湿邪一切顺利，甚至这湿邪对我二人都算不上威胁，这湿邪只是混合兽，虽是怪兽却仍算是野兽范畴。
但如果换了遇到的是其他邪兽或者魔兽，甚至魔头，那情况就完全不同了。即便是最寻常的魔头，我也必须全力以赴才能保证在自己不受伤的前提下将其击毙。魔头其实只算难缠，魔兽则更要凶悍恐怖得多。等你见识之后便会知晓，我只说与你听你也体会不到它们的可怕。”
“现在五心向上盘膝静坐。”
李云涛听完师傅毫无保留的陈述，心中有些感动，能毫不隐藏的说出磁性的险峻，师傅其实是隐晦的示意自己如果现在要撤退回去，还来得及。这么一来这一趟便是师傅宋廷煜单人独行执行侦察任务。
边塞斥候的工作有多危险，仅听老爹说起每年谁家儿郎又死在外面便能窥见一二。师傅这一趟凶多吉少，显然也是不想自己小小年纪随自己葬送荒漠，死得无声无息荒废了大好人生。
“不经历风雨如何见彩虹，温室里的娇花可做不了降妖伏魔的壮举。”李云涛目光炯炯的看着师傅，依言盘膝坐好。
“那便开始了，闭上眼睛。”
李云涛闭眼，触感中两根带着些微热量的柔软指肚轻轻按压在自己额头中央。师傅那能徒手拔出树干中箭簇，握上剑能轻松斩杀邪祟魔怪的手竟完全没有父亲常年练刀那般粗粝。
“平静精神，收束心神，听我细说。
天地之间有灵气，人体本自天地而生，虽借母胎而出，却先天出生之时便携带着一缕天地灵气。
此即为先天灵气，先天灵气最为精纯，随着人生长，先天灵气会不断缓慢增强，但精纯却已不再，因为后天吸入各种杂气会变得浑浊不清。
人生儿育女传宗接代，便是将自身仅剩的精纯真气分化出去作为种子传递给下一代。当所有精纯灵气用尽，人也步入暮年，身体每况愈下迅速衰老。而这一点女子比男子尤甚，生产越多衰老越快。
这也是为什么很多地方或者江湖门派有修习童子功的法门，能使人保持更持久的身躯强度和旺盛精力。只不过这注定是偏颇手段，非是正道。
所谓孤阴不长独阳不生，阴阳调和方是天地大道。
咳咳！这些玄之又玄的东西就说到这，你若问为师如何调和阴阳，我只能说我也不知道。”
“双修呗。”李云涛心里念叨，小说里多了去了。
“人体分为上中下三座丹田，上单田于头顶百汇，又名天府。中丹田位于胸腔正中，非是心脏，修为达到一定高度作用却如第二颗心脏，所以又名心府。下丹田在肚脐下三分，会阴-穴往上。却是气海所在，所以又名气府。”
“天府主神，神念强弱多寡由天府开阔与否决定，神念越盛精神越强，可以施展的手段难度越高种类越多。心府主精，精是为血，主管体内气血，心府越强身躯体魄便越强悍。气府自然是主气，掌管体内灵气，气府越壮气海越开阔，由灵气转换来法力也越多。灵气于内，可以配合精血施展体魄功夫；于外，可转换成法力，用来驱动天地灵气释放各种术法。”
“精气神三者相辅相成，虽然我们一般会择一主修，但总体上还要保证在一个平衡线之内。”宋廷煜继续说道。
“懂了，神念是方向盘和油门，精血是车身，灵气是油和武器dàn • yào。”李云涛嘀咕出声。
“方向盘，油门什么东西?收束心神！”宋廷煜一个弹指敲在他额头中央。