“一起炼体吧，可不要浪费了这绝佳的机会。”我下定决心，开始和她们商量。
赵依仙接话说道：“夫君，我听你的。”
大冰儿也直接说道：“那是自然，哈哈哈，这次我可算占了大便宜了。”
我拿出两个空白玉简，把功法刻录上去，分别交给她们，神识扫进了避风森林外面，这里的风刃强度是由弱变强的，我们只需要不断的靠近里面就行。
“走，我们去西北方向，这里和无风谷是直线距离，来来往往的修士有些多。”我说着朝着西北方遁了过去。
两名女子紧紧的跟着我，三天后，我们停在了仙水湖和避风森林的西北末端。
这三天时间我们一边赶路一边研究混沌炼体决，心里大概对炼体有了一个概念。
炼体又三个大境界，仙体，神体，和圣体。
仙体分为仙凡体，仙灵体，和虚神体。
一般来说，修士的修为境界提高，身体强度也会随之提升，如果不炼体，仙士和仙将的身体强度只能算是肉体凡胎，连仙凡体都算不上。等到跨入仙王境界的时候，肉体强度会提升一个等级跨入仙凡体初期行列，仙皇也同样如此。
仙帝境界的修士，肉身会自动晋级到仙灵体，仙灵体最显著的表现就是身体被劈成两半之后，如果没后受到后续的打击，身体是可以自动复原，只是实力会大减。
如果不炼体，再强大的仙帝甚至是神尊，肉体的强度也只是仙灵体初期，不会随着小层次的增加而增加。