或是一粒金色的朱砂原石。
这个在道门中，就叫“生丹”。
在“炼神返虚”大境的修行中，“神”指代的是“元神”，而金丹又与元神互为表里、息息相关，是一体两面的关系。
因此,“炼神”就是“炼金丹”,“炼神返虚”大境的所有修行，就是要将腹下这一颗“生丹”，给生生打磨至圆熟。
是为“熟丹”！
而丹种从“生丹”化为“熟丹”，需要经过总共九次的打磨，这个过程就叫“九转”，也因此有了“九品金丹”的说法。
焦平现在的金丹，就是最低一品的“第九品”，或者也可说是“下下品”，这个说法是从外丹道那边借用过来的。
另一方面，丹不圆熟、棱角尖锐，就会导致丹气无法完全收敛，而丹气的外泄又会扰动天地，因此招来灾难。
“炼神返虚”大境中，灾有“三灾”、难有“九难”，是个灾难的高发阶段。
天灾可预，“三灾”就是“雷、火、风”三天灾，每五百年就一降。
而“九难”则是难测。
“难”就是指“人劫”、“人难”，“九难”并非实指，乃是言“人劫”之多也。
“人劫”向来各依命数和因缘而定,在没有发生前,谁也不知道这劫从何来,或者干脆是从头到尾根本不来。
有些人轮回千世都摆脱不了情劫，也有的人从始至终一个人劫都没有，这都没处说理去，就看各自的命怎么样。
此中到底如何，大抵是三分天意、三分缘法、三分人力，余一分是变化。