王天说道：“二十人一队，前后一米迅速站好。”
王天说完之后对诸天说道：“还是接下来还是你来吧。”
毕竟王天虽然军训过，可是三年过去了，军训的事情差不多也快忘完了。
王天实在是没有信心给这几千人讲解清楚。
诸天说道：“好”
然后接管了王天的身体。诸天说道：“我们的第一个任务站军姿，目视前方，昂首挺胸，肩部放平，手臂自然下垂，双手紧贴大腿，双腿站直，脚分开一个小半圆。”
诸天说完之后，又检查了一遍，改正了一些人的错误。
然后诸天回来之后说道：“都站好了，我们今天就先半个时辰，谁敢乱动，全部多加一刻钟，开始。”
焰灵姬说道：“主人，光让他们站在这里算什么训练啊？也太轻松了吧”
诸天笑着说道：“你试试就知道轻不轻松了。”
焰灵姬笑着说道：“那我可要试试了。”
焰灵姬就按照诸天的说法站好军姿，诸天顺便指导了一些焰灵姬不对的地方。
一个时辰之后，焰灵姬来到了诸天的身边说道：“主人，你这也太难为人了吧。”
焰灵姬站了大半时辰，之后就开始脚发麻，腿酸痛，浑身僵硬，那滋味可不好受，最关键的时，在这种情况下你还不能动。
说实话，焰灵姬开始同情这些人了，三千人，一个人动加一刻钟，焰灵姬估计他们这辈子都别想动了。
诸天说道：“好听你的，我们换一个，全体解散，自由活动一刻钟。”
这个时候所有人看向焰灵姬的眼光中都充满了感激。
休息完之后，诸天说道：“我下一项走军步，下面我来说一下怎么走军步。”
“你的腿笔直迈出，上身不要动，着地之后，另一只脚迅速靠拢，跟站军姿的时候一样。”
“现在我们分解练习，我说一的时候，你迈出脚，不要落下。”
“我说二的时候，你们脚落下，然后后脚点起。”
“我说三的时候，你们迅速靠拢。”
“现在我来说一下我的要求，第一你们抬起的腿必须是同一高度。”
“第二，你们落地的距离要一样。”
“第三，你靠拢的时候，响声不能超过一个呼吸，都明白了吗。”
三千人绝望的说道：“知道了。”
诸天说道：“没吃饭吗，大点声”
那些人大声说道：“知道了”
诸天点了点头说道：“不错有点气势，现在开始。”
“一”
“你们把腿对齐。”
“二”
“你们看看，你们的脚对没对齐。”
“三”
“怎么这么乱，重新来。”
就这样一个时辰过去了，这些人就走了两步，大部分时间还是在一，二上。
最让这些人绝望的是训练才刚刚过去半上午，这些人第一次觉得时间过的真慢。