盘膝而坐于蒲团之上，闻着若有若无的味道，周霖慢慢地回忆着春生决功法的运行轨迹，开始引导灵气沿着轨迹穿行，炼化成周霖自己的灵力引入丹田。
从踏上练气一层之后就可以达到内视的效果，看清自己的五脏六腑，灵气穿行炼化的过程，
内视到丹田之上，整个丹田大小不过三寸的样子（一寸大概厘米，3寸就是大概10厘米）。
现如今周霖的丹田之中，像是浮现着一缕缕朦胧的绿色的雾气，体内的春生决不断的运行着，一丝丝灵气从四周聚拢过来，但是运行炼化的过程比较缓慢。
突然周霖的腹部升腾起一片灵气，而且质量精纯，这情况让周霖一惊，微微一想也就明白了，刚刚才吃得灵食，现在消化转化出来的灵气，精纯且容易吸收，以及白天在百丹居喝的灵茶也绝对不是凡品，当时就察觉到灵气的效力，现在静下心来专心修炼之时，感觉更加直接。
周霖立刻不再吸收外界灵气，专心炼化体内传出来的能量，灵茶和灵食平时周霖就很少食用，身体也没有产生不适应的情况，对于这部分灵气。周霖炼化得十分轻松。一缕缕灵气不断炼化注入到丹田之中。两个时辰之后，周霖明显感觉到丹田中灵力的饱和。
修仙前期都是进程比较快的，练气期本身就是积累灵力的时间段。
只需要灵力积蓄到丹田饱满的状态之后就可以尝试开辟新的丹田空间，晋升上层。
当然对应练气初期，中期，后期都有一个所谓的瓶颈，就像一个无形的薄膜，包裹住了丹田，使其无法扩张。
在瓶颈的状态下，修炼就会非常缓慢，想要突破就是十分困难，而且突破过程伴随着危险，毕竟直接作用在丹田之上，一个不好就是丹田损坏的结果，轻则导致修为散溢，重则生命危险。
到达练气六层已经一年多了，刚开始还好，后面周霖越发觉得修为上升的艰难，现在正是突破的最佳时机，思量一番之后，周霖也不迟疑，直接从储物袋中取出一个玉瓶，打开之后将里面的东西全部倒出在手心里，一共是三颗绿色的丹药。
这是周霖在百丹居提到的青华丹，是练气中期的修仙者十分热衷的修炼丹药。因为材料的原因，周霖也只是半年多前炼制过几炉，最后一次炼制才将成功率控制在了五成，前后加起来也就炼出了十颗丹药。