那股热气迅速地在身体中爆发，如同坠落水面的石子，荡起一圈圈波纹，朝四面八方辐散开去。
起初还有些痛楚，但在片刻之后，痛楚迅速地消失，一丝丝灼热爬上四肢百骸，整个人如同浸泡在恰如其分的温泉中。
“舒服！”
路南忍不住说道。
肌肉的剧烈酸痛在此刻得到明显的缓解，但并不足以让他立刻投入新的锻炼中去。
他坐在地上，唤出面板，脸上露出一丝淡淡的笑意。
“姓名：路南”
“境界：凡人”
“寿元：19/20”
“精魄：”
“气魄：”
“神魄：”
技：俯卧撑（1级，1/500）
法：无
精魄+、气魄+、神魄+！
提升得并不明显，不过，完全在路南的接受范围中，而且，如果把提升的属性值计算出一个比值，那这种提升已经相当可观。
就精魄而言，短短的一个多时辰，便整体提升了六十分之一，在条件合适的情况下，那么他仅需六七十个时辰，就能将自身提升一倍的强度。