九炎焚灵归元阵当然也被重新融炼改进了一下，做成了一个小板凳。
改进版的能耗降低了很多，现在一个时辰只用一千灵晶多一点而已。
姜阳有很多需要修炼的地方。
既然已经成为真修，那么得好好规划一下将来的道路了。
功法都是通过开辟体内灵脉来提高吸纳灵气的效率。像万木哺焰诀这样高端的七品功法，本身足有七重。每一重，都可以再额外开辟一些新的灵脉。
练到第七重，全身七百二十灵穴和诸多正脉、奇经等，几乎有近六成可以被开辟为灵脉。相较那些最多能将二三成经脉灵穴开辟成灵脉的四品以下功法，效率何止一倍？
但现在天元下界并没有源源不断的灵气供姜阳修炼，效率的差异不会明显。
姜阳几乎已经预计到了，自己绝对不可能很快就进入到筑基期，也就是现在通称的凝魄境。
既然不能很快，又要大量炼丹、炼器、布阵赚灵晶，姜阳开始考虑要不要尝试万象子所说的“完美筑基”。
除了引气、固气、凝气滋养灵脉之外，练气期可以更着重炼体。这样，让全身全部经脉灵穴都能被开辟出来，领悟生命大道的第四重道痕：命之源。
包括五行大道在内，每一条大道领悟到一定境界，都能产生道痕。
不同的道痕，效果不一，这可以说是天道规则的“奖励”。
普通修士筑基，寿命预期可以提升到两百岁。
如果能在筑基前就领悟生命大道的第四重道痕命之源，以后就不只是一次性获得五十年额外寿命，而是每次大境界提升时获得的额外寿命都能提升一半。
这是只有在筑基前领悟才能具备的效果，因为这重效果会在筑基凝魄、塑魂、锻神之前就将命之源道痕刻印到神魂空间。
修士的寿命，本来就是一取决于身体，二取决于神魂。
不能快速提升修为境界，通过炼体参悟生命大道总可以了吧？