由此，每个炼气士的厨艺都会在这一阶段大增，酒楼中也常有这个阶段的炼气士混迹。
第二阶段，也叫食生肉期，除了用的是生肉，肉的种类也变成豺狼虎豹等凶猛野兽。
这一时期，不必把肉吃下肚子，而是如食生谷物一样，在体外吸收其灵气。
一块新鲜的肉被吸尽灵气后，会干枯、变黑，成为“死肉”，往往丢弃，任由其腐烂。
第三阶段，就是食灵畜期，所谓灵畜，其实就是妖兽。
妖兽十分珍贵，因此这一阶段十分烧钱。
若是没钱，只能自行猎杀妖兽，则又十分危险。
之所以炼气二阶与三阶之间的差距，被称为“鸿沟”，许多炼气士被卡在此境界，就是这个原因。
炼气二阶，在普通情况下，需要十几年，乃至二十年才能突破。
资质好的，也许能在十年内突破。
那些被称作天才的，五年乃至五年以下，也不是不可能。
若是资质很差，又没有资源的，那就要二十、三十年往上，甚至卡在这里几十年也是常见。
人与人的差距就是这么大。
当初，以白皋县的情况来说，四十岁前突破炼气三阶，就极为不错，比如白崞，还有周成岳的叔叔。
只是，郑鸣修炼的乃是三身法，他资质又低，就算有体验器，却也没有自信能在短时间内突破。
修炼三身法所需要的肉类，他早就查看过。
熟肉、生肉倒还好，虽然有几种很罕见，但也有法子获得。
但妖兽方面，则有些麻烦了。
其中有两种妖兽，分别叫做流明雀、辛土虫的，据说只有西面的大靖王朝有，在大魏十分难买到。
以郑鸣目前所知，这个天下，或者说这片大陆，有三大人族王朝：大魏、大靖、大启。
三个王朝的方位，大魏在东，滨临东海，长期受数之不尽的海妖困扰。
大靖在西，对峙西方蛮妖，筑有边境长城，常年征战。
而大启在两者之北，并不直连北海，因为在极北之地，有北方蛮妖盘踞。
郑鸣对这个世界的认识，目前便仅此而已。
他在某些典籍中曾读到过，古时候曾有强大炼气士渡海而来，但那都是传闻逸事，并无法验证。
不过，他倒是深信这片大陆只是整个炼气世界的一角。