周六拍摄平凡的一天，期间安念有四天的休息时间，这期间安念便在寝室钻研起了强身健体之道。
不光针灸，还给自己抓了中药进行内调，定制了运动项目，虽然还是不能进行过于剧烈的运动，但是身体正在往健康的状态发展。
安念也养成了良好的作息，每天十点准时睡觉，第二天七点半准时起床。
在这样良好的调理下，安念的状态明显变好了，脸上的浮肿也渐渐消了。
这天晚上的时候，安念从厨房拿了杯热水往房间里走，刚路过阳台，便顿住了，因为他看见了他们的副队长霍宁。
此时他正面向阳台，虽只有个背影，但是霍宁身材高挑健硕，一看就能看出来是他。
当年他与苏亦橙以微弱的票数之差，获得第二名，便担任了副队长，他醉心于音乐，大部分时间不管队内的事，虽然外表冷漠，但确是原主认定的好人。
他是队中唯一不随波逐流，唯一有魄力自由发声的人，只要有他在，队内其他人就不敢明目张胆地对原主怎么样，虽然对霍宁来说，他并没有意识到自己做了什么，但实际上对原主来说，他帮助自己很多。
安念喝了口水，随即走过来，到了跟前才看到，霍宁前面放了台笔记本，只是刚才被他的身形挡住了。
“回来了宁哥。”安念笑着说。
霍宁似乎才意识到旁边站了人，思路被打扰有一瞬的烦躁，他揉了揉眉心，随即扭头看了眼安念，“嗯”了声。
“你在作曲么？”安念看着电脑上的作曲软件，大家经常会在阳台看到他，他时常到这块找灵感。
霍宁又“嗯”了声，他的声音低沉动听，就是惜字如金，不过此时还是侧过身看安念，“你状态看上去好了很多。”
安念笑了下，“最近在调理身体。”
霍宁点点头，“多保持这个状态，过段时间我们要出席一个时尚盛典，到时候登台表演你别再出错了。”
“嗯，一定不能。”安念笑了笑，如今脸颊看上去清瘦了很多，笑起来没什么负担。
“到时候多笑一笑。”霍宁淡淡地说，随即又转身看自己的电脑，将做好的旋律放了一遍，说，“我还要继续作曲，你回去休息吧。”
安念在旁边听到了，曲子放完他便哼了一遍，“确实好听，宁哥你做吧，我回去了。”
“诶，你等等。”霍宁叫住了他，目光有些探究，“我才放了一遍你怎么就记下来了。”