职业联赛里，一年新人换旧人。李桐报道时，来斯特城的球员已经陆续回到球队一周了，大部分球员都已经开始了简单的热身。
新的一个赛季来斯特城相比来说还是人员变化比较少的，主要有以下几个变化。
坎特，8号，24岁，169，1991年3月29日，来自法甲卡昂。这是来斯特城今年阵容的重要拼图，无论是从高层、球探、教练还是几个核心队员，坎特都是今年最重要的人员。
坎特加盟的目的就是补充坎比亚索走后的空缺，把来斯特城的中场给支愣起来。目前目前的10号安迪金、11号奥尔布来顿、4号喝水哥德林克沃特都太软，虽然技术能力不差，但总觉得有点不靠谱。李桐说实话在拉涅利的眼里也是个进攻不防守的主。所以，坎特的责任很明显，必须要把来斯特城的腰弄硬起来，这样才能够打硬仗。这是拉涅利目前的观点。
福克斯，28号，29岁，186，1986年4月7日，自由转会来自德甲沙尔克04。他已经在德甲征战4年，并且征战过三次欧冠，目前还是奥地利的队长。经验丰富，老成持重。最关键他的名字就是福克斯（狐狸），和来斯特城可谓是缘分天定。
目前福克斯还需要和2号德来特争夺左后卫的首发名额，李桐看了一次训练后就认为适应英超的节奏后以福克斯的能力打上主力问题不大。
这个位置其实是为李桐打左边路准备的，更稳的左后卫有利于李桐在前场的拼杀。老皮尔森曾经有电话和李桐沟通过这个人选，这算是来斯特城一个变阵招数。但想不到的是福克斯来了，老皮尔森走了。真是物是人非。
冈崎慎司，20号，29岁，174，1986年4月16日。也是一名在德甲征战多年的老将，这2年在美因茨表现上佳，分别15球和12球。这也是老汤姆选中，老皮尔森拍板的球员。拉涅利一看风格，也比较满意。
冈崎慎司的到来主要目的是加强锋线的拼抢，把对方前场搅成一锅粥。日本人每球必争，全场跑不死，是每个教练都会喜爱的类型。同时他需要填补纽金特离开来斯特城造成的前锋空缺。
面对日益强势的瓦尔迪，纽金特只能和乌阿罗争夺另外一个正选身份。上个赛季后半段时间纽金特上场时间骤减。因此新赛季他还是选择了出走英冠球队米德尔斯堡，期待在英冠有所表现。30岁的纽金特已经不再年轻，他的选择无可厚非。毕竟米德尔斯堡志在冲超，而且确立了纽金特的主力前锋的地位。
560万欧元，也算是一笔不错的买卖，同时因为纽金特算是老皮尔森派系的核心，为了更衣室派系均衡，来斯特高层看到报价立刻就认可了。
除了以上三个重要转会，来斯特还有几笔小转会，包括代尔（前斯旺西）、因勒（前那不勒斯），算是巩固了下板凳厚度。
看着在更衣室交头接耳的球员，拉涅利满面春风。这批球员还是相当让人满意的，虽然这批球员算不上巨星，但也人才济济。最关键的是拉涅利完全从赛季初带队的机会在这几年已经越来越少了，随着岁数增长，他已经有点不适应现代足球了。
门将小舒梅切尔，后防线胡特、摩根，中场李桐、马赫雷斯，前锋瓦尔迪。上赛季以这些人打出一拨抢分旋风，这个赛季来斯特城经过补强后。拉涅利的目标就是打入欧联前6，对外公布的是保级，对内其实大家还是有点想法的。补锅匠难得找到份工作，也不想虎头蛇尾。
看到众人列好队伍，全部到齐，拉涅利咳嗽了一声开始讲话，给众人描述了下美好前景，以及队伍的一些纪律要求。然后挥手召唤出运动团队。
“所有人测量体重，这是全员集中的第一件事。”拉涅利毫不犹豫地把权力放手给了体能主管教练马特·里弗斯。
马特和一线队运动科学研究员汤姆·乔尔立刻起身报球员名字。所有人今天来报道的，都是饿着肚子排空身体的，昨天已经通知过秤了，大家也并非毫无准备。但是李桐看到胡特和喝水哥的光头，还是沉默了。
“……胡特老大，你不至于吧！”
“什么意思？”
“你不会是因为体测就把毛发脱光了吧。这能轻多少啊！”几名新人差点被胡特整懵了，坎特算是已经跟队训练比较久的，忍不住主动询问。
“这是为了凉快，光头水一冲多舒服啊。”胡特说地振振有词。
“……那为啥把腋毛也剃了。”老实人坎特打破砂锅问到底。
“……”
“卧槽，马赫雷斯！你怎么脸都白了，什么情况，你这个夏天干了什么。”安迪金看到摇摇晃晃走过来的马赫雷斯更是被吓的惊呼，马赫雷斯也是昨天从非洲赶回来，还是第一次和其他球员碰面。
“嘘，今天早上过来的时候，我做了两次桑拿，绝对可以轻2、3kg。”马赫雷斯捂住嘴偷偷给单纯的队友传授经验。
就连一直有点强壮控制体重比较困难的队长摩根都忍不住拍了下自己的脑袋，就是啊！怎么没想到这注意，这出门前蒸15分钟，少1kg体重一点问题都没啊。
不过现在后卫也晚了，在汤姆·乔尔的注视下，只能老老实实去体重秤上看数据。
“很好，除了少数几个人稍微超重，大部分人都是在标准以内。不过看大家身体保持的这么好，我们将立刻进入下一个项目。oertest。”汤姆·乔尔拍拍记录本，看似轻松写意的告诉大家下一个测试项目。
“fuxx！哪个混蛋安排的计划！”马赫雷斯立刻就崩溃了，库珀测试啊，他刚刚桑拿两次严重脱水的身体怎么扛得住。
其他人也没人能有个好联赛，对于大部分度假回来的球员来说，第一天的训练就上量，还是非常出乎他们的意料。几个人还仔细打量了下教练，没错啊，这是拉涅利啊，也不是马加特啊。怎么也这么变态呢？